中式食譜

星期三靚湯︳轉季易致眼癢流鼻水過敏 烹飪導師教煲「北茋無花果辛夷花瘦肉湯」消炎抗敏
健康
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2023/02/08
二十四節氣．立春︳春冬交接易誘呼吸道疾病 4大食材+「陳皮芡實茯苓田七瘦肉湯」健脾增抵抗力
健康
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2023/02/04
星期三靚湯︳冬天筋骨僵硬肌肉易扭傷 中醫推介「南瓜淮山杜仲栗子湯」補肝腎強筋骨
健康
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2023/01/04
二十四節氣·立冬︳忽冷忽熱易見頭暈頭痛 中醫分享養生貼士+清甜甘潤湯水
健康
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2022/11/07
星期三靚湯︳入秋後鼻黏膜易乾流鼻血 中醫推介茶飲潤肺涼血止血
健康
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2022/10/19
星期三靚湯︳目睹意外後不安可致創傷後遺症 中醫推介茶療+湯水紓緩情緒
健康
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2022/08/02
星期三靚湯︳癌症患者宜飲湯水補充營養 中醫推介健脾袪濕湯水紓緩胃脹
健康
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2022/07/27
健康精明眼︳營養師推介16款低卡餃子 CP淘大灣仔碼頭上榜方便易煮
健康
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2022/07/17
新冠後遺症．調理篇︳染疫康復後易累健忘難集中 中醫教5大習慣＋食療+穴位改善「腦霧」
健康
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2022/03/25
星期三靚湯·祛濕大全︳水腫身體濕重留意5大習慣 中醫推介10大食材+湯水祛濕
健康
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2022/03/23
飲食攻略︳煎炒炸食物礙脾胃消化 中醫拆解用油重點＋4大簡易抗疫食譜
健康
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2022/03/22
二十四節氣．春分︳天氣濕熱精神欠佳身體重墜 中醫拆解飲食重點＋湯​​水補肺化濕
健康
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2022/03/20
星期三靚湯︳成年先出水痘病情較小朋友嚴重 中醫教8招＋湯水紓緩症狀及止癢
健康
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2022/03/16
新冠後遺症·調理篇︳染疫後專注力變差氣喘疲倦乏力 中醫教戒口重點＋3款湯水減後遺症
健康
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2022/03/16
濕疹護理︳疫情難外出情緒差女子腋下激痕 中醫拆解急性濕疹成因+湯水紓緩
健康
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2022/03/13
管家王 ︳急凍肉炆炒皆可配搭多 烹飪導師推介6款易煮餸菜
家庭
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2022/03/08
二十四節氣．驚蟄︳天氣回暖易腸胃不適疲倦乏力 中醫分享健脾湯水+6點注意
健康
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2022/03/05
管家王 ︳用剩「下欄」食材炒粉麵飯 烹飪導師教5款15分鐘簡易食譜
家庭
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2022/03/02
管家王 ︳食羊腩飲豬肚湯暖胃驅寒 烹飪導師教煮3款暖身餸菜湯水
家庭
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2022/02/22
星期三靚湯︳怕冷嗜睡易攰宜食黑色食材 中醫推介補腎助陽湯水改善便秘
健康
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2022/01/11
健康精明眼︳20款加熱即飲湯包熱量＋鈉含量大比併 4款鈉含量低高血壓人士較啱飲
健康
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2022/01/06
星期三靚湯．小寒節氣︳小寒容易產生痛症鼻敏感 中醫推介湯水+防寒4大貼士
健康
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2022/01/05
星期三靚湯︳派對狂歡捱夜易致喉嚨痛生暗瘡 中醫推介滋陰潤燥湯水紓緩不適
健康
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2021/12/22
轉季養生︳燉橙燉梨適合乾咳捱夜人士 中醫提醒一類體質人士要慎吃︳內附食譜
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2021/11/14

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