身心不老秘方

朋友告訴我根據世衞最新發表的報告，因為人類壽命愈來愈長，將青年定為21到60歲，61至70歲為中年，70歲以上定為老年。我聽後心花怒放，發覺自己着實非常年輕。

其實隨着醫療保健發展，人類壽命延長，而經驗智慧需要時間累積，超過40歲才是人生的黃金時期。但除了心態外，體力和外形的保持都非常重要。我見過不少中高層只是30多歲，身形已開始走樣，所以保持飲食健康非常重要，衣飾配搭也是一種學問。

認識我的朋友都知道我喜歡簡單自然，而剪裁得體的衣服，特別是上班服，是代表對工作的尊重。我個人較喜愛的品牌包括Giorgio Armani、Max Mara、Hugo Boss、JOYCE等，同時也喜歡一些設計簡約的大眾品牌，如MUJI、UNIQLO和ZARA，我的秘密是將不同品牌的衣飾互相配搭。有人會問為何歐洲品牌價錢那麼貴，其實他們的款式歷久常新，特別是冬季衣服，如果我們將穿着時間除以金額，其實是甚為划算。

我一直很喜歡到鴨脷洲工廈中心購買不同名牌outlet的產品，是上季產品，款式仍貼近潮流，但價錢只是三分之一，絕對是合適的投資，也是我保持身心不老的小秘密。

A點之句︰

保持身心年輕 迎接人生黃金時期

Welcome golden period with a young heart & body

（本欄逢周二、四刊登）