持久健康由我做起

新冠肺炎已成為全球大流行疫症，不少醫生都指出疫症不會在短時間內消失，除了戴口罩、勤洗手和遠離人群之外，我們更需提升身心靈健康及環境衞生意識，因為這將會是一場持久戰。

以身心方面為例，我們必須保持正面及警覺態度，但亦不應過度恐慌。我唸市場學出身，明白到當市場出現不規則的情況時，人群就會出現羊群效應，出現不少恐慌行為，最終導致災難性的結果，早前搶購日用品便是一例。但人的意念是有能量的，正能量會令大家更正面、更團結，正因為我們全民戴口罩才減低了確診個案，之前不少嘲笑香港戴口罩或搶購物資的國家，現在都有深刻體會，所以我們一定要保持正能量。

另外，環境衞生意識也非常重要。無可否認，餐飲業正面對嚴峻的挑戰，我留意到不少餐廳的衞生防疫意識仍不足，例如一間我常光顧的高級食肆，他們的洗手間竟然沒有張貼告示，提示客人要在沖廁前蓋好廁板。更令我驚訝的是，一些五星級酒店的洗手間竟然連廁板也沒有！

至於家居消毒方面，家裏是我們逗留最久的地方，大家的衞生意識已有所增加，但使用漂白水清潔仍有一定毒性，如果要保持家居衞生及保障身體健康，就應該多用一些環保及有機產品。持久健康由我們做起，希望大家可以得到一些參考。

A點之句︰持久健康由我做起

Start long-term health care from ourselves.

（本欄逢周二、四刊登）