視力度數是0 不值得高興？

之前在本欄介紹過，政府旗下衞生署家庭健康服務有為4歲以上的小朋友提供免費「學前兒童視力普查」，最近Audrey帶孩子去做檢查，並從視光師口中獲得不少護眼資訊。

「學前兒童視力普查」在4歲進行，主因是這個歲數的孩子已有一定的表達能力，亦比較合作，結果相對可靠。

當日所見，檢查流程很簡單，大約只需10分鐘。視光師會給孩子看一些圖畫，要求他指出個別圖案的顏色，並要求孩子讀出遠處的英文字母，同時量度他的眼球，評估他有沒有弱視、斜視，又或嚴重的近視、遠視、散光等問題。

根據結果，我兒未驗出有任何視力問題，度數是0，即沒近視也沒遠視，Audrey以為這是值得高興的度數，誰知視光師下一句便說︰「這意味他將來有近視風險。」

此話何解？視光師指出，孩子出生時一般都有遠視，隨着發育視力會降至0，然後有機會進展至近視。他解釋，在未有疫情前，普遍孩子都在4歲時錄得輕微遠視，0度數這個狀況，一般會在孩子6、7歲才出現。

他推測，這兩年不少幼童在疫情期間長期留在家中，缺乏戶外活動，經常把視力聚焦於30至50厘米以內的近距離事物。

「可是我每天都有限制他看電子產品的時間啊！」我不解問。

視光師解釋，這未必單單與使用電子產品有關，即使是砌Lego、看書，都屬於近距離活動，長時間進行這些活動，都有機會增加近視的風險。因此，他建議每進行半小時近距離活動，應起碼以2倍（即約1小時）的戶外活動時間，望超過50厘米遠景「對沖」，以免近視加深。

在再次停課、公園又封的日子，要根據視光師建議增加戶外活動，真是要諗諗計。

（本欄逢周三刊登）