疫情下家庭主婦易患網球肘

在我的病人中，有些是家庭主婦，May是其中一位。「個個以為做家庭主婦好輕鬆，自疫情爆發以來，我認為我們最辛苦。」她無奈地說。前陣子她一早起床便走去排隊買口罩、米、廁紙、清潔用品等，獨自捧着大包小包戰利品回家。由於疫情關係，為了家人的健康着想，她非常落力地清潔家居。每天不停勞動消耗體力，難怪她經常打瞌睡。

早幾個月前，她發現自己的右手肘關節外側疼痛，最嚴重時連提水壺倒杯水都覺得困難。她說︰「凡日常做家務要用到右手，那種痛就會出現。」她曾到過醫院去，醫生給她一些消炎止痛藥，但減痛效果不理想，期後來到我的診症室。

聽了她的敘述，我仔細檢查她的右肘關節，診斷為網球肘。一般病人聽到網球肘這名稱，總以為與打網球有關。無錯，此病的發生多因網球運動時抽擊動作過多過猛，使肌肉累積性損傷。但平常人如果經常反覆提重物，都有機會導致網球肘的發生。

我推斷May的網球肘與她過去大半年為家事忙碌有關。中醫認為勞損會傷及筋脈，經絡氣血不暢，或感受風寒的刺激，均可引起網球肘。給她的治療方法有針灸、整筋、外敷、中藥。值得一提的是，針灸網球肘以遠道取穴為主，即在距離疼痛部位較遠的穴位上刺入針，對緩解疼痛的效果較明顯。

May在第一次針灸後3日，有感患肢的疼痛減輕，現在前後針灸3次，疼痛幾乎消失，只是在提取物件時力度不足。我提醒她治療後必須避免長時間提重物，提重物時宜改用手拉車，並注意患肢的休息和保暖，避免寒冷刺激和劇烈運動，才能預防網球肘再次發生。