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Healthy Life｜體適能教練ｘ甲一籃球員示範3個動作+1條橡筋帶 坐著練背操腳無難度
健康
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2026/03/26
健康運動｜「2分鐘踏步」等同行8000步 醫生教2分鐘坐著踏步法 預防三高/糖尿病
健康
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2026/02/23
Healthy Life｜體適能教練ｘ甲一籃球員示範 3個動作均勻操肌 活用瑜伽球強化Core
健康
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2026/02/13
不育危機丨27歲健身男驗身驚揭不育 逾9成精子畸形 醫揭5大「殺精」習慣【附男士精子全盛時期】
健康
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2026/01/09
KO大肚腩｜研究揭每日做1種運動2分鐘 3個月後肚腩消失 內臟脂肪大減13%兼護心
健康
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2026/01/08
預防腦退化｜醫生揭「黃金步數區」助降54%失智風險 行夠這步數大腦年輕7歲
健康
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2025/11/14
脂肪肝︱全港逾100萬人患脂肪肝 醫生推介1種斷食法逆轉脂肪肝 每周只需進行1次即可
健康
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2025/11/03
抗老秘訣｜70歲男子生理回春如55歲 醫生教7大抗老習慣 抗炎/護腦/保血管
健康
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2025/10/08
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2025/09/14
慢慢郁還是快快走？
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2025/07/14
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2025/06/23
王伯的乒乓「魂」
生活副刊
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2025/06/20
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2025/05/30
健康運動｜毋須日行1萬步！ 牛津研究揭行足「這步數」 可防13種癌症
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2025/05/09
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2025/04/29
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2025/04/17
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婦女身心靈的痛與苦
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