自大源於自卑

練習9型人格多年，它令我最着迷的地方就在於有一套完整的系統，科學化地分析人有9種恐懼與渴望之餘，也讓我們知道每個人都有天生自覺不足之處。

這種隱藏的自卑會讓我們出現兩種反應：正面的就是不斷自我提升與改善自己；但如果情緒不健康，就會做出一些因為自卑而自毁性的行為。

以剛卸任的美國總統特朗普為例，他是一個8號型人，正面是充滿領袖魅力，敢於挑戰傳統、勇於創新，所以他吸引了一大批的追隨者；但可惜，他亦被自己的黑暗力量所控制，因而變得自我膨脹，覺得自己能人所不能。其實，這正是自卑帶出的自大，而最終做出自毀性的行為。

想要自我提升，其實最重要的是修練我們的心。作為佛教徒，我明白對自己有足夠的自信、欣賞自己是很重要的。因為我留意到，人們信奉宗教，有時是因為現實令他們感到很痛苦而不斷外求，希望借助外力掩蓋自己的不足。

但是，正確的修練方法應該是去認識自己的心。如果我們可以每天用正念思維思考，就不需要借助外力。

時刻提醒自己有哪些值得別人欣賞的地方，無論外貌、內心或是智慧，同時找出別人值得欣賞之處。

每天鍛練這樣的正能量，久而久之，我們就可以消除內心隱藏的自卑感。而我們也會發放正能量，影響身邊的人，並最終成為一個更有自信、更開心、更有魅力的人。

A點之句：欣賞自己，消除自卑

Admire oneself to get rid of sense of inferiority

（本欄逢周二、四刊登）