簡約更充實

雞年伊始，我其中一個願望是以簡代繁，將生活節奏從心重整，讓自己生活得更充實、更開心。

上周看完新一期《讀者文摘》，文中重點說到能割捨使人感到更輕盈。紀錄片《極簡主義》中也提到：「生活中有很多不同的雜物，清除它們就能騰出更多的空間給人生要務：像是健康、人際關係、熱情、成長和貢獻。」這是一個很大的提醒。

相信很多人家中總會有些為了滿足喜好，或以備不時之需的東西，最終從來沒用到。又或網上及社交平台看似必須，每天都看Facebook，瀏覽不同網上購物網或其他資訊，因而過度佔據了我們私人或與家人相處的時間，弄至夜深也不睡，影響健康。

豐富的物質，某程度上可以提升生活質素，但哪些才是我們的真正需要呢？以我為例，我十分喜愛腕錶，曾遇到喜歡的便購買，最高紀錄有20多隻名牌腕錶，但真正帶的只得二至三款，最後我決定改變習慣，將擁有化成欣賞。

現在我依然喜愛腕錶，不同的是當我看見精緻的腕錶陳列時，我會停下來細看，想像這隻錶戴在手上的模樣，也上網瀏覽，但欣賞過便算了。

其實擁有的體驗比物質更重要，我決定將這個習慣延伸至生活上的衣食住行其他部分，日內家居會進行大清除，將多餘物件轉贈前綫機構或有需要的親友，讓身心有更多的時間體味生活及作佛學修持。

A點之句︰簡約更充實

Less is more.

（本欄逢周二、四刊登）