黃瓜護膚美容 小貼士

黃瓜原產於印度喜馬拉雅山脈南麓熱帶雨林地區，迄今已有4,000年的種植歷史。《本草綱目》中將胡瓜作為黃瓜的正名，而黃瓜則為別名。因黃瓜為張騫出使西域得以引種，故名胡瓜。其別名叫青瓜、刺瓜、王瓜。黃瓜由綠色的瓜蒂、深綠色的瓜皮，青綠色的瓜肉、白色的籽組成，將其捧在手中，會聞到一股蔬菜的清香。黃瓜清香脆美，含水量很高，同時含有豐富的營養物質，是人們喜愛的蔬果類食物之一，生吃炒食皆宜。黃瓜生吃生津止渴，又能為人體提供一定量的維他命和營養物質，同時又是護膚的美容佳品。

黃瓜味甘性涼，有清熱、利水、解毒的功效。《日用本草》曰，黃瓜可「除胸中熱，解煩渴，利水道。」《滇南本草》有「解瘡癬熱毒，消煩渴」的論述。現代醫學研究發現，黃瓜含葡萄糖、半乳糖、精胺酸、核黃素、丙酮酸和維他命C等。可抑制人體內多餘的糖轉變為脂肪，有減肥的作用；此外，黃瓜外用還有柔潤皮膚和祛斑之效，能舒展皺紋和美白皮膚。目前國內外已有很多用黃瓜製作成黃瓜洗面乳、黃瓜面膜、黃瓜營養霜等的美容產品。

下面介紹幾則簡便易行的護膚美容方法︰

一.黃瓜面膜︰將新鮮黃瓜搗爛成糊狀，塗於整個面部。每周1次，每次15分鐘。功效︰增白防皺。

二.黃瓜蜜膜︰將新鮮黃瓜搗爛成糊狀，加入適量蜂蜜，攪拌均勻後，塗於整個面部。每周1次，每次20分鐘。功效︰潤膚除皺。