咳嗽保健湯 有分虛實

「我前幾天感冒，咳了好多痰，都是清稀的白痰。醫師，我是寒咳嗎？有人說我是敏感咳，好似是慢性氣管炎。」臨床常有病人問筆者自己屬寒底還是熱底，遇有小咳，應如何保健。

上期提到咳嗽分內傷和外傷，今期先談由外傷引起的咳嗽。外感咳嗽受風、寒、暑、濕、燥、火六淫所引起，中醫稱為外邪襲肺。一般有聲無痰為咳，有痰無聲為嗽，兩者並見才是咳嗽。

《金匱要略》提到，治療咳喘分表裏、寒熱、虛實。虛證者常疲乏無力，痰稀而少，舌苔淡。寒證者畏寒怕冷，痰稀，大便清稀，喉嚨痕癢，舌苔白。實證者大便乾結，痰多綠黃色。熱證者多黃痰口乾，舌苔偏紅。筆者介紹以下幾款湯水可作為日常保健，有疑問可向相熟中醫師查詢是否適合個人體質。

熱證--煲雪梨燉川貝︰川貝三錢、雪梨一個，把雪朵去梨心切片，放一碗水，燉一小時。

寒證--薑水加陳皮︰薑五片、陳皮二錢煲水，再以一茶匙麥芽糖調味。

虛證--四君子湯︰黨參五錢、白朮三錢、伏芩三錢、炙甘草一錢、陳皮兩錢。

實證--薏米雪梨水︰薏米五錢、雪梨一個，去梨心切片。

臨床小貼士︰咳嗽患者要注重保暖，避免吹風，要戒凍飲，避免刺激氣管。

（本欄逢周一刊登）