皮膚曬傷防護與解救

皮膚曬傷中醫學稱之為日曬瘡，是皮膚受強烈日光照射後引起的一種炎症性皮膚病。因日曬成瘡而得名。以皮膚上出現紅斑、水腫或水皰為其臨床表現特點。本病相當於西醫學的日光性皮炎。多由於日光中的紫外綫所致，其皮膚損害主要分布於顏面、頸及四肢等暴露部位，境界清楚，一般在日曬後數小時或數天出現。其皮損表現為邊界清楚的紅斑、水腫、水皰，或伴糜爛和滲出，患者自覺局部皮膚瘙癢、灼痛，病情嚴重者可出現發熱、寒戰等全身症狀。

防護措施︰夏季的紫外綫強度比較強烈，因此，要做好防曬，盡量不要在紫外綫強烈的時候外出。戶外活動時宜外塗防曬霜、雨傘撑遮、戴帽等，做好防曬。日常生活中盡量避免服用光敏性食物，如芹菜等。

解救對策︰下面介紹幾則簡便易行的中醫藥解救日曬瘡的方法，在臨證時必須辨證運用。若皮膚情況較嚴重，則須看醫生，不可延誤病情。

1.馬齒莧銀花粥。材料︰馬齒莧10g，金銀花6g，生石膏15g，生薏苡仁10g，白鮮皮10克，粳米100g。製作方法︰將前五味中藥用布包好，與大米同放入鍋內煮粥，待粥煮成後，除去藥包即成。功效︰清熱祛濕，解毒止癢。適應症︰皮損色紅，水腫，或水皰，或糜爛滲出，伴瘙癢、或疼痛者。服用方法︰每日1劑。

2.中藥濕敷。材料︰馬齒莧30克、黃柏30克。製作方法︰將上藥放入鍋內，加水2,000毫升，煮沸15分鐘，待冷卻後備用。用法︰以浸透藥液的紗布濕敷患處，每次5分鐘，每日2-4次。適應症︰皮損有紅斑、丘疹、水皰、糜爛、流滋者。