經痛因宮寒

跟好友聊天，說起前陣子市面瘋購止痛藥看門口，我說我家裏也有一盒。她洋洋得意說她沒有搶購，因她自小有經痛問題，所以家裏常備大量止痛藥。她還問到有沒有特效經痛茶。

很多女士受經痛困擾，止痛藥是治標不治本的方法。要遠離經痛必須從根本着手。女士以血為本，但受經期氣血盈虧影響。子宮暖氣色好，子宮冷百病生。子宮要溫暖，氣血才能通順，否則氣血遇寒便會出現凝結，不但有機會導致經痛，還會月經失調、黃褐斑、衰老、發胖，甚至難於受孕。

希望暖宮改善經痛，可用陳皮1角、薑3片、玫瑰3朵，將所有材料沖水洗淨後加熱水焗15分鐘即可飲用。

此茶能疏肝解鬱、調經暖宮、平衡內分泌、驅寒、止痛，特別適合經期不適、經痛、手足冰冷人士，來經期間也可飲用。

陳皮味辛，性溫，歸肺、脾經，能理氣健脾、燥濕化痰、滋養調理。

薑味辛，性溫，歸肺、脾、胃經，能溫肺止咳、發汗解表，可治感冒風寒、脾胃虛寒或胃氣不和。

玫瑰，味甘，性溫，歸肝、脾經，能行氣解鬱、活血止痛、補血養氣、美顏護膚、促進血液循環、平衡內分泌、調節情緒。

（本欄逢周一刊登）