跟好友聊天,說起前陣子市面瘋購止痛藥看門口,我說我家裏也有一盒。她洋洋得意說她沒有搶購,因她自小有經痛問題,所以家裏常備大量止痛藥。她還問到有沒有特效經痛茶。
很多女士受經痛困擾,止痛藥是治標不治本的方法。要遠離經痛必須從根本着手。女士以血為本,但受經期氣血盈虧影響。子宮暖氣色好,子宮冷百病生。子宮要溫暖,氣血才能通順,否則氣血遇寒便會出現凝結,不但有機會導致經痛,還會月經失調、黃褐斑、衰老、發胖,甚至難於受孕。
希望暖宮改善經痛,可用陳皮1角、薑3片、玫瑰3朵,將所有材料沖水洗淨後加熱水焗15分鐘即可飲用。
此茶能疏肝解鬱、調經暖宮、平衡內分泌、驅寒、止痛,特別適合經期不適、經痛、手足冰冷人士,來經期間也可飲用。
陳皮味辛,性溫,歸肺、脾經,能理氣健脾、燥濕化痰、滋養調理。
薑味辛,性溫,歸肺、脾、胃經,能溫肺止咳、發汗解表,可治感冒風寒、脾胃虛寒或胃氣不和。
玫瑰,味甘,性溫,歸肝、脾經,能行氣解鬱、活血止痛、補血養氣、美顏護膚、促進血液循環、平衡內分泌、調節情緒。
(本欄逢周一刊登)
撰文:
Charity
養生花茶達人,國家食療養生師,意茶•養生創辦人 Facebook專頁:beauTEAful.hk
欄名: 茶‧聊
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經痛因宮寒
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跟好友聊天,說起前陣子市面瘋購止痛藥看門口,我說我家裏也有一盒。她洋洋得意說她沒有搶購,因她自小有經痛問題,所以家裏常備大量止痛藥。她還問到有沒有特效經痛茶。 很多女士受經痛困擾,止痛藥是治標不治本的
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