覺今是而昨非

是次疫情影響之深，完全遠超所有人的想像，但卻再次提醒人類，不論思想和行為都已達到自我過度膨脹的地步，例如各國都以為自己的醫療系統足以應付疫情，但事實並非如此。

再以消費為例，我們是否過度消費？過去一段日子，不少國家、地區都嚴格限制市民外出。因為我有不少奢華品牌客戶，所以養成了購買時尚品牌的習慣，但久待家中，我就會審視哪些屬於「我需要」，哪些屬於「我想要」？答案當然是真正需要的遠少於我所以為的，所以我亦積極糾正我的購物習慣。

第三，就是社交活動。香港人特別喜歡外遊或到餐廳、酒吧消費，這些群體活動又是否真的有必要？大家坐在一起又是否真的交心？或只是純粹的「吹水」？不少朋友待在家中除了做運動，也把握時間反思自己過去的不足，思考如何提升自己的身心健康。因為其實每個人的內在均有種聲音，只是因為平常太忙，沒有時間和內心聯繫。

現在全球流行靜坐（meditation），其實靜坐不只是讓我們靜下來而已，而是讓我們訓練自己是有顆清明的心，重新審視甚麼對我們最重要？甚麼需要捨棄？我們是否有太多貪慾而引起不同問題？

香港的疫情將快過去，我希望各位可以從中得到學習，畢竟生老病死是人必經的過程，但如何活出一個有意義的人生？今天就開始作出改變！

A點之句︰覺今是而昨非

Change your mind with time

（本欄逢周二、四刊登）