活出精緻人生

有朋友說我的人生很充實精采，我告訴他們，我只是活出精緻的人生！

甚麼是精緻人生？它包括了個人目標、精神生活、人際關係及物質追求層面。無論怎樣，最重要是我們要清楚知道自己的人生目標和理想、期望過怎樣的生活及了解個人的興趣與專長，並且以努力不懈、永不放棄的精神實踐出來。

我們每天可用的時間有限，所以無論工作或生活，我都會全情投入，專心致志。我從事企業醫生超過20年，我非常熱愛這份工作，投放無盡的心思與意念。當我看到學生能超越自我，客戶能夠成功轉型升級，我就感到無比欣慰，就算工作時間長一點也是值得的。我不會介意，亦從不計較晚上或假日是否需要工作，因為我的生活態度是work life optimization。

我堅持自己喜歡的生活方式，活出真我個性。早上5時便起床，除了舒展筋骨，更會清晰思路，以平靜的心情計劃一天的工作。晚上我會靜坐，盡量放空自己，紓緩日間緊張的心情。平日會帶愛犬散步，喜歡看韓劇，注重飲食均衡健康，追求身心靈美麗。

除此之外，我會嚴選接觸的朋友，不會浪費時間與理念不同的人交往，更不會浪費光陰在漫無目的的事情上。我對衣着講究，但不會跟隨潮流，着重舒適、和諧、自然……這就是真實的我！

人生有限，很多事都不在我們掌握之中，但是精緻的人，就能將有限的生命活出無限精采！

A點之句︰活出真我，投入生活每一個部分

Be yourself and put into every part of life.

（本欄逢周一刊登）