吹髮後,遍地頭髮;梳頭時,頭髮打結,用力一梳,頭髮散落地上——相信是不少人的經歷。無論男女,年紀愈大,愈會關注自己的頭髮,不論是白髮、脫髮、毛糙、枯黃、開叉等等。
頭髮毛糙、枯黃,是頭髮發出的警號,接下來是開叉、脫落。頭髮開叉很令女士困擾,特別是長髮的女士。
先排除過分燙染電髮等有傷髮質的因素,中醫有「腎其華在髮,髮為血之餘,血盛則髮潤,血虧則髮枯」和「肝藏血、腎藏精」之說,說明肝腎與氣血的健康,間接影響頭髮的健康。
心情起伏和壓力大,容易導致肝氣鬱結,過度操勞容易傷肝傷腎。肝腎不足,精血兩虧,令養分無法滋養頭皮和髮根,影響頭髮健康,嚴重還會導致脫髮。
想有秀麗髮質,可準備丹參3克、桑葚5粒,用清水沖洗一下,加熱水焗15分鐘即可飲用。
丹參,味苦,性微寒,歸心、肝經,能活血祛瘀、調經、涼血、安神;桑葚,味甘、酸,性寒,歸經歸心、肝、腎經,有補血滋陰、生津潤燥、烏髮明目之效。
想頭髮健康,應保持適當的休息和紓緩壓力,避免氣血虧損。多按摩頭皮,能促進頭皮血液循環,刺激毛囊健康生長。
(本欄逢周一刊登)
撰文:
Charity
養生花茶達人,國家食療養生師,意茶•養生創辦人 Facebook專頁:beauTEAful.hk
欄名: 茶‧聊
-
估唔到拍過拖藝人丨成龍苦追米雪8年女方揭背後真相 黃子華與才女相戀未能開花結果 |
|
-
鄭希怡9歲女兒連打11個側手翻 雜技慶賀放假 豪宅意外曝光 |
|
-
余慕蓮因外傭放大假暫住護老院 林建明怕老友苦悶主動探望 |
|
-
盛勁為被性騷擾EQ高回應似麥明詩 一個「常見」原因曾為不婚主義者 |
|
-
LOONG9周日簽名會無預警宣布取消 官網稱「不可抗力」粉絲消費完得個吉鬧爆 |
|
-
咖啡迷思︱飲咖啡必知10件事 2個時段飲用最佳 空腹飲咖啡最推「呢2款」 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
護髮先要保肝腎 - 晴報 - 港聞 - 新聞 - D210329
護髮先要保肝腎 - 晴報 - 港聞 - 新聞
吹髮後,遍地頭髮;梳頭時,頭髮打結,用力一梳,頭髮散落地上——相信是不少人的經歷。無論男女,年紀愈大,愈會關注自己的頭髮,不論是白髮、脫髮、毛糙、枯黃、開叉等等。 頭髮毛糙、枯黃,是頭髮發出的警號,接
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F2918798%2F%E8%AD%B7%E9%AB%AE%E5%85%88%E8%A6%81%E4%BF%9D%E8%82%9D%E8%85%8E
https://skypost.hk/column/article/2918798/護髮先要保肝腎
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/seo/503.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2915000/2918798/
港聞
新聞
007
2918798
503
503001004
港聞
com.hket.sp.model.v2.FormalTag@29030fda com.hket.sp.model.v2.FormalTag@31b133f0 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@4e90024b