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健康運動｜「2分鐘踏步」等同行8000步 醫生教2分鐘坐著踏步法 預防三高/糖尿病
健康
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2026/02/23
Healthy Life｜體適能教練ｘ甲一籃球員示範 3個動作均勻操肌 活用瑜伽球強化Core
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2026/02/13
心肌梗塞｜男子冬天打邊爐暖身犯1大忌 突心梗倒地無心跳 醫生警告：前兆不只胸痛【附心肌梗塞症狀+預防】
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2026/01/09
KO大肚腩｜研究揭每日做1種運動2分鐘 3個月後肚腩消失 內臟脂肪大減13%兼護心
健康
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2026/01/08
Healthy Life｜體適能教練ｘ甲一籃球員示範 3個動作加強臀腿肌肉 練出飽滿蜜桃臀
健康
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2025/12/05
脂肪肝︱全港逾100萬人患脂肪肝 醫生推介1種斷食法逆轉脂肪肝 每周只需進行1次即可
健康
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2025/11/03
抗老秘訣｜70歲男子生理回春如55歲 醫生教7大抗老習慣 抗炎/護腦/保血管
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2025/10/08
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2025/10/03
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2025/07/04
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2025/06/03
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2025/05/30
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2025/05/30
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2025/05/09
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2025/05/07
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2025/05/02
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2025/04/30
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