盧海鵬近況︱84歲盧海鵬跟周潤發跑步成功逆轉「三高」 作息轉變驚人揭養生秘訣：我而家咩病都冇喇

年屆84歲的資深藝人盧海鵬（鵬哥）近年鮮少公開露面，令不少影迷相當關心其健康狀況。日前，鵬哥開設小紅書帳號分享生活近況，與姪仔盧俊宇一同回鄉探親，更親自向大家大派定心丸！鵬哥在影片中精神奕奕、中氣十足地透露，經過一段時間的調理，原本困擾他的三高問題已完全消除，各項指數恢復正常，全因跟著周潤發（發哥）一起跑步，作息出現驚人轉變！

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盧海鵬近況︱鵬哥中氣十足派定心丸：咩病都冇喇！

在公開的短片中，盧海鵬笑容滿面，向關心他的網民宣佈：

我而家咩病都冇喇！

鵬哥昔日飽受健康問題困擾，如今精神面貌極佳，說話聲音響亮，讓一眾擔心他的粉絲與網民終於放下心頭大石。

盧海鵬近況︱周潤發親授「慢跑呼吸法」 鵬哥公開逆轉三高養生秘訣

談到能夠成功擊退「三高」的關鍵，鵬哥特別感謝好友周潤發（發哥）的帶領與悉心鼓勵。他透露，近年加入發哥的行山慢跑團隊，養成每天持續運動的健康習慣。雖然每天僅慢跑約半小時，但改善健康的成效顯著。

鵬哥更在影片中大方公開發哥親自傳授的「慢跑呼吸法」：

（跑步）用鼻呼吸，唔好用口呼吸，用個口就容易口乾。用個鼻呼吸呢，一索……就已經到丹田，一噴返出嚟又係喺丹田出返嚟，已經可以影響到身體。如果日日係咁……就OK喇！

鵬哥表示，全靠堅持每日晨運慢跑，再配合正確的呼吸方式，奇蹟般讓血糖與血壓指數回升至正常水平。

盧海鵬近況︱侄仔盧俊宇揭鵬哥作息驚人轉變

鵬哥侄仔、廣東知名主持人盧俊宇，一直在叔叔身旁照顧與陪伴。他也分享了這次來港探望叔叔時的最大感受。他坦言，叔叔的生活作息出現了顛覆性的轉變：

因為往日，佢一定瞓到中午，晚晚好夜瞓。我仲怕嘈住佢……佢話「唔係呀，我一早起身跑步。」

昔日習慣夜睡晚起的鵬哥，為了健康徹底改變生活作息，養成早起跑步的習慣，讓侄仔深感意外和驚喜。

盧海鵬近況︱曾被相士批活不過79歲

盧海鵬曾被爆過去算命時，被某相士批命，指他只有79歲命，由於當時他身體已非常抱恙，故他指自己亦曾有一刻是相信。不過，慶幸得好友周潤發每日接送他跑步鍛鍊，又向他暖心鼓勵：「阿鵬，我帶你跑過79歲」，令他最終打破當日相士的批命，更與周潤發一起參加渣打馬拉松，以高齡落場，可謂十分令人佩服。

盧海鵬近況︱近年糖尿上眼致右眼失明 慨嘆直系親屬已相繼離世

盧海鵬近年備受健康問題困擾，鵬哥長年患有糖尿病，更因而引發多種併發症，他過去受訪時曾透露，右眼由於糖尿病引致青光眼而失明，坦言「冇得醫」。視力嚴重受損亦令他難以閱讀劇本或看手機，導致「無戲可拍」，大幅減少幕前演出，專心休養。

雖然身體狀況大不如前，但受到不少圈中好友鼓勵，盧海鵬至今並未有完全退出幕前，繼名導杜琪峯曾邀請他出山參與電影外，早前他的《鳴金收咪》演唱會亦圓滿落幕。

今年6月，盧海鵬的侄仔盧俊宇專程從內地來港探望，並相約鵬哥到茶樓飲茶。在影片中，兩叔侄一邊飲茶一邊敘舊，期間盧海鵬罕有地大談家族往事與近況。盧俊宇在聚會中拿出一張盧海鵬三兄弟年輕時的舊照，盧海鵬看着照片，感觸良多，傷感地透露所有直系親屬已相繼離世。

他黯然表示：「一家五口就死剩我，阿潮走咗，我返去都冇人喇」。他更以兄弟名字中的「海」字寄語，感嘆道：「盧海潮、盧海濤，都喺海到湧來湧去，剩下海鵬，一飛就飛走咗，最後剩番阿鵬。」語氣中盡是無奈與落寞，流露出對已故親人的思念。