患膿疱型痤瘡不快樂 勿捱夜多運動

郭先生是一個初出茅廬的年輕人，他感到不快樂，而且有點自卑，因為他面上有很多痘痘，既癢痛又影響儀容。「醫師，聽說你有辦法治好暗瘡，真的嗎？」

他用過很多方法處理暗瘡但無效，於是朋友帶他來找我。

我幫他做臨床檢查，發現他面上的痤瘡較嚴重，診斷他患上膿疱型痤瘡。痤瘡有不同類型，無發炎的痤瘡稱為粉刺，分為白頭粉刺和黑頭粉刺兩種。有發炎的痤瘡可以分為丘疹、膿疱、結節、囊腫等，今期就談談膿疱型痤瘡。

簡單來說，膿疱型痤瘡是炎性丘疹進一步發展、加重而來。皮損以小膿疱和紅色炎性丘疹為主，伴有粉刺或黃豆的小結節。初起為紅丘疹，附近的皮膚呈粉紅色，丘疹漸漸開始化膿，皮脂腺繼續分泌油脂，開始發炎並顯得紅腫，隨後形成白色的膿頭。由於膿壁薄弱，容易破裂，疱液黏稠，容易發生細菌感染，所以千萬不要用手弄破膿疱，以免發炎，並形成凹陷性疤痕，對儀容有深遠的影響。

膿疱型痤瘡患者，往往有疼痛感，並伴隨有口臭、便秘，舌苔呈黃膩狀態，屬於濕熱體質，意味着身體同時受到濕和熱兩大外邪侵襲。當體內的濕和熱同時聚集，會阻塞毛囊和皮脂腺而引起皮膚發炎，感染細菌後長出暗瘡，青春期體內的賀爾蒙會刺激毛髮生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，所以濕熱體質的人經常滿面油光，暗瘡和粉刺的問題嚴重。

清熱、解毒、利濕、涼血消腫為膿疱型痤瘡的常用治法。為了減少復發，患者要調整生活，夏天時避免吃辛溫助熱的食物，例如辣椒、大蒜和酒等，煎炸食物也不宜，多選吃蔬果，尤其是瓜果類，適量進食清利濕熱的食品如赤小豆、綠豆。

運動宜增強，作息要正常，捱夜會使腸胃神經內分泌失調，產生消化不良、噯氣和口臭等，通過充足的睡眠有利於腸胃免疫的恢復。

臨床小貼士︰綠豆25克、薏苡仁25克、陳皮一角，煮沸後飲用，有清熱除濕作用。

服用前請諮詢註冊中醫師。