新冠肺炎｜疫下運動量減少 逾6成學童體重升 3成情緒變差

疫情下學生大多留在家上網課。有調查發現，疫情期間近6成學童運動量減少，逾6成小學生體重上升，近3成學童情緒變差。

「賽馬會家校童喜動計畫」於今年2月透過應用程式訪問825名小學生家長。結果發現，有57%家長稱停課期間子女的體力活動量減少，每天減少60分鐘或以上活動者達24%。63%受訪家長表示，子女的體重在停課期間上升，當中增重3公斤以上的學童達11%。

此外，分別有10%及28%家長認為，疫情期間子女身體健康及心理健康變差。61%家長稱子女使用屏幕的時間增加，當中更有43%人指子女每天增加使用這類產品60分鐘或以上。

中大教育學院副院長、體育運動科學系夏秀禎教授表示，疫情下進行適量體力活動對學童身心健康尤其重要，建議讓學童每日進行30分鐘簡易運動，例如踏步、跳繩及拉筋等，而家長在周末也可帶子女進行踩單車和游泳等戶外運動，讓他們保持運動習慣，同時亦可加強親子關係。

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撰文：黃小冰
責任編輯：蔡少紋