新冠肺炎│逾90%港人運動量不達標 疫情最減壓活動是煲劇

疫情令港人更注重健康，一項調查發現，83%港人認為健康比財富重要，較疫情前的60%為高，惟「有姿勢無實際」，高達近90%人的運動量不達標，甚至有逾20%人從不做運動。而疫情期間最減壓的活動，以收看劇集或電影，睡覺排名首位，可見港人的活動量偏低。

{{hket:inline-image name="3c9cb60c-2121-417e-85ba-26a5dbf68f12.jpg"}}{{/hket:inline-image}}

保誠於11至12月訪問1,500名年齡介乎20至54歲的香港市民，結果發現83%受訪者認為健康比財富重要，較疫情前的60%為高，但有88%人的運動量未能達國際標準，即世衞建議成人每星期應進行至少150分鐘中等強度的帶氧運動，其中更有21%人表示幾乎無運動。

疫下網購增 , 逾4成青少年使大咗 , 近半人「奉旨」靠父母找數 , 詳情即睇【下一頁】

另外，疫情期間最有效的5大減壓方法排名分別為收看劇集/電影（41%）、睡覺（41%）、做運動（33%）、吃喝飲食（32%）及電子遊戲/上網（32%）。

調查亦發現，疫情令港人減少或避免使用面對面的醫療服務，當中牙科服務（57%）、西醫求診（50%）、中醫求診（43%）及物理治療（43%）最受影響，反而使用遙距診症的意欲有上升趨勢，最令人感興趣的服務包括預約診症、排隊及繳費（75%）、藥物派送（69%）、病毒檢測（63%）、覆診（54%）及遙距西醫診症（51%）。

此外，受訪者較以往使用更多科技協助生活所需，例如進行網上課堂（70%）、網上購物（65%）及網上預訂外賣（60%）等。

撰文：謝雅寶
責任編輯：陳浩義