1979年香港小姐季軍鍾慧冰（冰姐）近年轉型為YouTuber，深受觀眾喜愛。不過，她的個人YouTube頻道《冰姐的花樣人生》卻停更近半年。近日，鍾慧冰終於拍片現身「上水」報平安，親自剖白這段時間「神隱」背後的原因。原來她除了年初接受大型手術外，更因身邊多位摯友與前輩接連離世，令她陷入嚴重的心理焦慮與「物傷其類」的恐懼中。
同場加映：
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經歷子宮切除手術 精神陷低谷
鍾慧冰透露，今年年初因身體檢查發現子宮肌瘤在短短兩年內急劇倍增，且存在癌變風險，在醫生專業建議下，她果斷接受了子宮切除手術。雖然手術過程相當順利，但術後休養期間，她的精神狀態卻亮起紅燈，變得非常不快樂。
她坦言：「由今年年頭到而家，不停咁收到一啲好不幸嘅消息。雖然明白生老病死係人生必經階段，但當你面臨咁多人離開……大半年時間入面，差唔多每個禮拜都收到一個唔好嘅消息，令我心情好低落。」
親友相繼離世陷生死焦慮：以為好快輪到我
但最令鍾慧冰情緒崩潰的，是身邊不少親友與演藝界前輩相繼離世，尤其是因冥想班結緣、相繼離開的同窗吳文忻、陳敏兒，以及資深演員梁珊與戲劇大師鍾景輝（King Sir）等。
冰姐坦言，與吳文忻、陳敏兒雖然並非深交，但每周見面學習冥想，突然聽到兩人相繼離世，令她受到極大衝擊：
會有一種「物傷其類」嘅感覺，甚至會反問自己：「係咪好快輪到我？」我唔希望真係有一日，無端端或者喺睡夢中走咗，先發覺原來好多嘢未做、留下好多遺憾。
實行極致「斷捨離」自救
因為對生死產生深刻反思與焦慮，鍾慧冰在休養期間展開了一連串的「斷捨離」行動，希望將生活化繁為簡：
1. 賣金器、剪信用卡：將家中大部分金器全數變賣（慶幸賣得好價錢），並剪掉大部分信用卡，只保留兩張傍身。
2. 翻新家居：為了迎接70歲後的晚年生活，她決定將家居大翻新，讓自己長時間留在家中時能感到更舒適、開心。
3. 完成未了心願：冰姐感嘆有些事「講咗就要做」，如昔日與梁珊的合作計劃因病延誤竟成永別，令她明白要及時把握當下。
學習「曬太陽」重拾正能量
經過近半年的沉澱，加上透過好友介紹認識了一位氣功師，鍾慧冰學習到最樸實卻極有效的療癒方法，就是「學點樣去曬太陽」，鍾慧冰的焦慮情緒終於得到極大改善。
她驚喜地分享，原來每天堅持曬太陽能讓身心產生極大轉變，令原本紊亂低落的情緒變得平穩、快樂與踏實。如今冰姐成功走出心理陰霾，重拾歡笑與正能量回歸幕前，繼續透過影片向大眾傳遞正面人生觀。
曾啞忍前夫出軌10年三度流產 因1事醒覺離婚
鍾慧冰既是1979年香港小姐季軍，亦是「至八會」成員之一。她曾作客方健儀網上節目《女人方言》，透露與前夫的相識。她指當時廿尾時的自己因為十分渴望建立家庭，而當時從事證券行業的前夫又出現，雙方就這樣就好自然結婚。不過，她卻意料不到婚後，竟是她的磨難開始。鍾慧冰首度公開曾歷三度流產：
我淨係小產都三次……我結婚就因為想生小朋友。你話係咪好恨有，都又唔係，但係當你跌咗幾次之後呢，你就好恨有囉！
令她驚訝的是，她發現自己再度懷孕的日子，竟就是她最愛的嫲嫲出殯當日，她當下遂有種女兒是嫲嫲投胎而來的感覺。另外，她又想起過去曾被一名命理師批命，指她命格是「紅白二事會一起來」，沒想到對方真的一語成讖。
不過，女兒出世後，鍾慧冰因丈夫不在自己身邊，更疑似患上產後抑鬱症，一度想尋死：
因為太多嘢發生，當時我前夫去咗台灣，嗰陣佢返唔到嚟香港，因為佢咁啱喺台灣有單官司要處理……嗰陣我仲坐緊月，我日日抱住我個女就覺得好淒涼，我聽Helen Reddy嗰首歌〈You and Me Against the World〉……我就係咁喊，嘩，係咪應該抱住個女跳落去呢？
最終，夫妻關係卻因為丈夫出軌，雙方關係愈來愈疏離：
好快我又發覺……婚姻出現咗好多問題。（與前夫）個人生價值觀又唔係好同，跟住就發覺原來佢都好多女朋友。開頭我嘗試忍受，成日就迷信話，屋企呢應該要有爸爸媽媽，就對個細路會好啲嘅。
但至她下定決心離婚，經歷10多年，離婚的導火線是源於2008年的雷曼事件，當時她8位數字的積蓄幾乎化為烏有。但這次投資失利反而令她灑脫地放手對方：「錢都可以唔見，男人都唔使要啦！」
曾患血管炎險死
鍾慧冰2016年因免疫系統失調患上罕見血管炎。她於訪問中回憶，當時有線電視要重組令她有個長假期，於是預訂遊輪旅行，豈知翌日起床時右腳突然沒知覺，之後發現右手亦出事，之後整個人滑到地上，隨即叫白車入院，留醫兩星期證實患上血管炎。冰姐表示，當時感覺像如身處冰房般：
呢個病令我血液唔流通，啲血去唔到手指同腳趾，嗰種凍係你想像唔到，啲手指好似想逐隻甩出嚟咁，變晒紫色！
醫生更告訴她如果病發可引發器官衰竭，不出數天便會離世。而長期食類固醇，令她四肢瘦卻面腫：「淨可以同自己講唔好死，因為醫生話去到肝隨時會死，當時我找朋友連骨灰龕都買定。」
但慶幸一直堅強的她，用了2年時間，不斷積極接受中西醫及物理治療，病況竟大有改善。此後，她又十分珍惜現在與女兒十分要好的關係，並勉勵所有正經歷困難的女性：「永不放棄，所有事情都會過去。」