痤瘡與痔瘡

有一種瘡，令人心靈受創；有一種瘡，令人坐立不安。前者，痤瘡，好發於青少年人，面頰上；後者，痔瘡，好發於中老年人，肛門下。

兩種瘡一上一下，一少一老，有些患者運氣不好，體質不佳，少年煩於痤瘡，老年困於痔瘡，人生的兩大段歲月就活在兩種瘡的陰霾之下，像一顆鞋內的小沙石，說不上是甚麼危急重症，但偏偏最為煩人擾人，生活上好像做甚麼事都提不起勁。

痤瘡是青春期常見的慢性皮脂腺炎，好發於面部，有粉刺、丘疹、膿疱、結節、囊腫及疤痕等多樣損害，並常伴有皮脂溢出。中醫認為此與肺熱及血熱有關，跟日常生活中飲食或清潔有關，過食煎炸辛辣、肥甘厚味，以致熱積腸胃，外蘊肌膚，氣血鬱滯，發而為瘡。

痔瘡是中老年常見的肛門疾病，按病位分內痔或外痔，發於肛門齒狀綫上為內，齒狀綫下為外，跟肛管上部的靜脈血液循環有關，故若生活上習慣久坐，或好肉惡菜，慣於便秘，或因其他原因而影響肛管上部的靜脈血液循環者，均是高風險人士。

痤瘡及痔瘡兩種疾病同屬瘡瘍病，生活上亦應多加配合。痤瘡患者飲食上應多取高蛋白，低脂低糖，多食瘦肉、魚、蔬菜、水果等，忌食辛辣；亦應注意皮膚清潔和護理，除去油脂皮垢，避免擠捏造成感染，慎用油脂類化粧品。

痔瘡患者首應注意通便。飲食上多食含高纖維的食物，如粗雜糧、蔬菜、水果，促使腸道蠕動而大便軟滑易於排出。水果應盡量選高纖維、低果糖之品，如蘋果、香蕉、雪梨等，以免大便過硬，排便時損傷肛門以致感染。

（本欄逢周五刊登）