「我以前只在上樓梯時覺得痛,而家連下樓梯都痛,雙腳又無力,曾有幾次差點跌倒,真是沒用。」病人A在候診熱敷時喃喃自語。
「我更嚴重。我的膝關節經常連晚上睡覺時都覺得痛,有時會上傳到大腿,整夜痠脹,徹夜難眠。」病人B搭訕道。
兩人都是膝關節痛,徵狀不同,但經筆者臨床判斷,都是臏下脂肪墊發炎、膝關節骨刺引起腫痛。臏骨即我們常說的膝蓋骨,發病初期膝關節會有痠脹、隱痛不適,走路時間稍長一點,便感到腿部乏力,若未有及時治療,原本只是上樓梯痛的膝蓋,有機會連下樓梯、蹲下也覺得痛楚。
臏下脂肪墊的作用是吸收震盪力,最常見是運動創傷或反覆扭挫傷(常見舊患)引發水腫、充血、肥厚等。當急性發炎時會出現疼痛、僵硬,甚至功能障礙,腫痛位置多在膝下前方或膝蓋四周。
在初發期,讀者可自行按血海穴紓緩。此穴在大腿內側,按穴時需屈膝,在臏骨內緣上兩吋,股四頭肌內側隆起處。若未有改善便應及早求醫,以免延誤病情,引發筋部萎縮。
臨床小貼士︰血海穴屬足太陰脾經,為人體理血的要穴,常按血海穴,對女性尤其有幫助,此穴可針對月經不調、經痛、經閉、崩漏。另中醫有云︰治風先治血,血行風自滅,此穴對癮疹、濕疹等皮膚騷癢均有療效。
(本欄逢周一刊登)
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膝關節痛 按血海穴
膝關節痛 按血海穴
「我以前只在上樓梯時覺得痛,而家連下樓梯都痛,雙腳又無力,曾有幾次差點跌倒,真是沒用。」病人A在候診熱敷時喃喃自語。 「我更嚴重。我的膝關節經常連晚上睡覺時都覺得痛,有時會上傳到大腿,整夜痠脹,徹夜難
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