心血管疾病每年奪走逾1,860萬人生命，疫情下心臟病死亡率更見上升。香港心臟專科學院上月進行調查，發現8成受訪心血管疾病患者平時運動不足，約四分一人無恆常運動的習慣。學院義務司庫陳國強醫生籲市民謹記「三低一高零反式」飲食法則，外出用餐時盡量選擇健康食物。
候任院長梁達智醫生則呼籲公眾即使居家抗疫，每周也應做最少150分鐘中等強度的帶氧運動。2009年曾接受「通波仔」手術的前財政司司長曾俊華稱，當年患病猶如在鬼門關轉了一圈，提醒公眾即使多忙都要做運動，要在工作和活動中取到平衡。
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8成心血管病人運動不足 專家籲每周150分鐘帶氧運動
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8成心血管病人運動不足 專家籲每周150分鐘帶氧運動 - 晴報 - 港聞 - 要聞 - D221024
8成心血管病人運動不足 專家籲每周150分鐘帶氧運動 - 晴報 - 港聞 - 要聞
心血管疾病每年奪走逾1,860萬人生命，疫情下心臟病死亡率更見上升。香港心臟專科學院上月進行調查，發現8成受訪心血管疾病患者平時運動不足，約四分一人無恆常運動的習慣。學院義務司庫陳國強醫生籲市民謹記「
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2022-10-24
8成心血管病人運動不足-專家籲每周150分鐘帶氧運動
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