疫下焦慮憂鬱求助 年輕人佔半女性較多

疫情持續令港人精神壓力大增，港大兩年前成立的網上求助平台「headwind迎風」，至今為逾1,600人提供諮詢，發現近60%參加者有嚴重精神健康困擾，並以女性及年輕人為主，頭號壓力來源為學業及工作，致出現焦慮及憂鬱。專家指，復課後將出現更多情緒問題，籲有負面思想、嚴重情緒波動者應及早求助。

20歲大學生Amy在疫情下長期上網課，她指每日上、下課後都對着電子產品，壓力「爆燈」，加上家庭問題頻現衝突，一度情緒崩潰。

港大求助平台 逾1600人諮詢

港大精神醫學系於2020年11月成立「headwind迎風」網上求助平台，至今為逾1,600人提供諮詢，求助者主要出現焦慮及憂鬱症狀，當中49.6%為15至24歲年輕人，女性佔77.9%；在935人中，75.6%從未會見精神專科醫生。求助者的頭號壓力來源是學業，其次是工作，而去年3月及今年3月，疫情已成為壓力來源第3位。平台發現，高達58%求助者有嚴重精神健康困擾，惟經3個月跟進後，比例跌至30.8%。

該學系講座教授兼包玉星基金教授陳友凱指，10至20多歲是出現精神健康問題的高危期，主要因腦部發育，細胞出現改組，若同時面對外來壓力，會誘發病情。他指，2019年的社會運動，接連發生的疫情，加上個人因素及生活挑戰，互相累積後易有精神困擾，相信社區有更多人士需要協助。

復課在即 或現更多情緒問題

該學系臨床副教授陳啓泰表示，求助者中有不少個案需轉介，亦有部分為暫時性的適應及情緒問題，需找人傾訴，認為疫情間接影響學生的精神健康，例如停課令學生未能有社交活動等。學校即將復課，陳友凱認為，復課後將出現更多情緒問題，「之前的學習問題都未解決，就要面對新課堂」，他指年輕人面對困難時傾向選擇自行解決，提醒學校及家長應多加留意。