秋天是最容易惹人咳嗽的季節,秋天五行屬金,對應肺部。肺主身體內之氣和呼吸之氣,負責氣的交換和人體衞外的防禦。因此季節轉變時,肺氣不足者容易受氣溫影響而引發乾咳和感冒問題,其中以下兩種體質的人特別容易因氣弱而咳嗽︰
一︰脾肺虛弱在五行學說中,脾弱者因脾土虛不能生肺金,導致肺氣不足,因而容易咳嗽,經常疲倦乏力、體形消瘦,常患感冒、大便溏薄。
這類體質可用黨參和黃耆各5克焗茶飲用。此茶能顧脾養胃,固本培元、提升免疫力、補氣生津、預防肺虛咳嗽。
黨參味甘,性平,歸脾、肺經,偏於補陰,能益氣生津、養血、補脾養胃。黃耆味甘,性溫,歸脾、肺經,偏於補陽、能補氣升陽,主治氣虛水腫、益節固表。
二、肺胃陰虛︰胃虛者胃部津液不足,未能運化滋養肺部,容易導致口乾唇燥,乾咳少痰,舌紅少苔,不思飲食,胃中灼熱或隱痛,大便乾燥。
這類體質可用沙參和麥冬各5克焗茶飲用,此茶有助肺胃生津,改善乾咳、喉嚨痕癢、咽乾氣促。
沙參味甘微苦,性微寒,歸肺、胃經,能養陰清肺、益胃生津。
麥冬味甘,性微寒,歸肺、胃經,能益胃生津、養陰潤肺、改善咽乾口渴。
(本欄逢周一刊登)
撰文:
Charity
養生花茶達人,國家食療養生師,意茶•養生創辦人 Facebook專頁:beauTEAful.hk
欄名: 茶‧聊
-
中年好聲音2丨譚輝智自曬黑圖零偶包直播露底 劉威煌梁思傑講兄弟情流男兒淚 |
|
-
煌府老闆娶新抱丨吳若希百無禁忌婚禮唱《越難越愛》 台下驚見性感《東張》女神被集郵? |
|
-
肺癌︱60歲男左臂骨折患末期肺癌 驗細胞結揭腫瘤基因變異 用標靶藥成功抑制與癌症共存 |
|
-
超市大搜查|日雜《LDK》13款消毒洗手液大比拼 6款A級消毒去污強最平$13 |
|
-
食安問題|遊韓注意 濟州島知名「黑豬肉料理」 疑用廉價肥肉+腐肉呃遊客 |
|
-
飲食健康|抗癌變致癌?飲紅茶配一類食物恐傷身 醫生:嚴重可致命 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
提肺氣防秋咳 - 晴報 - 港聞 - 新聞 - D211004
提肺氣防秋咳 - 晴報 - 港聞 - 新聞
秋天是最容易惹人咳嗽的季節,秋天五行屬金,對應肺部。肺主身體內之氣和呼吸之氣,負責氣的交換和人體衞外的防禦。因此季節轉變時,肺氣不足者容易受氣溫影響而引發乾咳和感冒問題,其中以下兩種體質的人特別容易因
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F3073197%2F%E6%8F%90%E8%82%BA%E6%B0%A3%E9%98%B2%E7%A7%8B%E5%92%B3
https://skypost.hk/column/article/3073197/提肺氣防秋咳
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/seo/503.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3070000/3073197/
港聞
新聞
007
3073197
503
503001004
港聞
com.hket.sp.model.v2.FormalTag@3f05e47b