將踏入二十四節氣中第九個節氣︰芒種。芒種意思是這個時候稻子已結成「種」,上面長出細「芒」。
此時天氣較翳焗濕熱,我們很多時會飲大量開水降溫,若水份未能及時運化,便有機會變成濕困,令人疲憊懶散,四肢困倦肌肉痠痛。此時要注意體內陰陽平衡,調養五臟六腑,增強體質,保持氣血運行通暢,讓毒素能順利排出。
用木棉花10克、金銀花5克、菊花5克,將材料洗淨後加熱水焗10分鐘即可飲用。
此茶適合於夏天飲用,可以解暑利濕、清肺解暑,但是脾胃虛寒的人不宜飲用。
木棉花味甘,性涼,歸肝、脾、大腸經,能清熱利濕、解暑、止血、治療腸炎和痢疾。菊花味甘、苦,性微寒,歸肺、肝經,能疏風清熱、解毒消腫、疏肝明目、平抑肝陽。金銀花味甘,性寒,歸肺、胃、心經,能清熱解毒、疏散風熱。
前陣子木棉樹結果,棉絮破殼而出,在空中像飄雪般四散。地上也布滿一朵朵紅色的木棉花,但服用新鮮的木棉花容易引起腹瀉,加上花朵有機會帶蟲卵和沙石,所以不建議服用。
此外,很多人也會貪涼快,其實夏天出汗後不宜立即洗澡,最好休息一會待停汗後再洗,洗澡時也不宜用冷水,避免寒邪入侵影響身體。
(本欄逢周二刊登)
撰文:
Charity
養生花茶達人,國家食療養生師,意茶•養生創辦人 Facebook專頁:beauTEAful.hk
欄名: 茶‧聊
-
愛回家丨接龍女裝部花癡三美禾稈冚珍珠 IG大曬弗爆身材 一位已成人母? |
|
-
逆天奇案2|梁小冰感激老公陳嘉輝寵愛31年 歷父親弟弟離世看透人生:多愛自己 |
|
-
中年好聲音丨沈宗賢花費6位數字來港參賽追夢 疫情陷財務危機靠唱歌成功自救 |
|
-
估唔到拍過拖藝人丨成龍苦追米雪8年女方揭背後真相 黃子華與才女相戀未能開花結果 |
|
-
鄭希怡9歲女兒連打11個側手翻 雜技慶賀放假 豪宅意外曝光 |
|
-
余慕蓮因外傭放大假暫住護老院 林建明怕老友苦悶主動探望 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
夏日三花茶 - 晴報 - 港聞 - 新聞 - D200602
夏日三花茶 - 晴報 - 港聞 - 新聞
將踏入二十四節氣中第九個節氣︰芒種。芒種意思是這個時候稻子已結成「種」,上面長出細「芒」。 此時天氣較翳焗濕熱,我們很多時會飲大量開水降溫,若水份未能及時運化,便有機會變成濕困,令人疲憊懶散,四肢困倦
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F2658825%2F%E5%A4%8F%E6%97%A5%E4%B8%89%E8%8A%B1%E8%8C%B6
https://skypost.hk/column/article/2658825/夏日三花茶
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/seo/503.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2655000/2658825/
港聞
新聞
007
2658825
503
503001004
港聞