天氣炎熱 小心夏季皮炎

「醫師，我的手和腳突然有許多紅色一點點，相當痕癢，其他人都怕了我。」一位最近患上夏季皮炎的年輕女士對筆者說。事實上，近日有不少類近的病人找筆者，他們都是患上夏季皮炎，此病是夏季較常見的一種皮膚病，初起為針頭大小至米粒大小紅斑，繼而出現小丘疹和丘疱疹，帶來搔癢及輕度灼熱感。

香港的夏天炎熱，持續在高溫和悶熱的天氣下，好容易引起皮膚發炎。這是由於氣溫和濕度對皮膚造成影響，舉例說，進行運動或戶外活動後身體大量排汗，汗水浸漬皮膚，令皮膚易受感染而產生過敏反應。

中醫學認為，暑濕是夏季皮炎的致病源，故此可用清暑止癢、利濕解毒為治療原則。筆者為該位年輕女士調配藥方治療其病，藥方用了滑石、甘草、鮮青蒿、白鮮皮、蟬退等藥組成，她的症狀於用藥後一周內有明顯退減。

筆者提醒她，發病期間切忌用熱水燙洗患處，宜用溫而偏涼的水清洗患處便可。穿着棉質或通爽透氣的衣服，出汗後盡快印乾皮膚。

多喝清水可稀釋汗液裏的化學成分，減少汗水對皮膚的刺激。

宜吃一些消暑、清熱、生津、利濕的食物，如瓜類、海帶、紫菜、薏米、蓮子、百合、綠豆、赤小豆等。避免吃味甘厚溫熱、辛辣而帶有刺激性的食物，例如辣椒、咖喱、咖啡、酒精、濃茶等，因會引起皮膚過敏，加重血熱，加劇搔癢症狀。忌吃海鮮、鴨鵝、竹筍、菇菌類，避免吃熱性水果如芒果、荔枝、榴槤等食物，這些都是加重皮損的「發物」。

臨床小貼士︰夏季皮炎患者，宜飲赤小豆綠豆瘦肉湯。赤小豆和綠豆、海帶各一両加適量瘦肉煲湯飲即可，有清暑祛濕功效。

（本欄逢周一刊登）