轉季敏感咳

咳是很常見的症狀，特別是轉季天氣。很多人也會遇到氣管敏感引起咳嗽的問題。秋天除了日夜溫差擴大，濕度也相對低，很容易出現秋燥情況。因天氣轉涼，受燥邪影響而引起的一些過敏或乾燥症。

四年前，我曾經試過因轉季加上鄰居大裝修，塵埃和天拿水味誘發了嚴重的敏感咳嗽，久咳之下還導致輕微肺積水。自此氣管開始變得敏感，出入冷氣地方時也要份外小心，頸部要注意保暖。

秋天是補肺好時機，假若肺氣不通，在接下來秋冬轉季便很容易導致咳嗽氣喘。大部分敏感咳也是咳嗽不斷，有喘鳴聲，晚間咳得尤其厲害，很多時無痰或只有清痰。

遇上敏感咳時，可試用兩枚烏梅、兩克甘草、一角陳皮，沖淨再用熱水焗15分鐘，趁熱飲用。連續早晚服用三天，有助緩和敏感咳症狀。

烏梅性平味酸，具生津止渴、斂肺止咳、抗敏感等功效，且能增進食慾、幫助消化。適用於肺虛久咳少痰或乾咳無痰。甘草性平味甘，能清熱解毒、益氣補中、祛痰止咳、調和藥性。陳皮性溫味苦，能理氣健脾，有助利氣順氣。

不斷敏感咳實在很擾人，很容易吸引周邊很多目光，不妨試試切一些薄薄的生薑片放於小盒子隨身攜帶，需要時含服，有助減少喉嚨痕癢和敏感咳嗽。

（本欄逢周二刊登）