3個月行10億步 鼓勵器官移植者多運動

為支持全球移植復康者多做運動，及呼籲大眾關重健康，世界移植運動聯會舉辦「健步人生挑戰十億步」活動，讓參加者於9月18日至12月17日，3個月內挑戰步行10億步。主辦單位指希望活動可鼓勵更多人登記捐贈器官。

全港器官捐贈名冊至今有27萬人登記。醫管局聯網服務總監張偉麟認為，器官捐贈文化及認同感已深入民心，冀持續推廣。香港移植運動協會創會會長周嘉歡補充，過去有調查顯示，近8成港人願捐贈器官，惟當中已登記的人只得10％，顯示整體情況仍需努力。

現年33歲的周子恩，於2002年確診患上擴張性心臟衰竭。他憶述，確診時僅得18歲，本來游泳、羽毛球樣樣皆精的他，因健康欠佳，被迫中斷相關活動。周的病情於2014年急轉直下，需安裝人工心臟並等候換心；幸於去年11月成功進行心臟移植手術。周指，換心初期常氣喘，遂學習太極鍛練體魄。因堅持進行復健運動，身體逐漸回復狀態。現時他亦會每日步行，以運動保持健康。

運動助復元效果佳

另外，35歲的倪光華，於2005年確診骨髓病變，幸得孖生弟弟於翌年捐贈骨髓保命。手術成功後，倪重拾昔日對街舞的熱誠，及對羽毛球產生興趣。他現正參加羽毛球訓練班，將出戰第4屆香港移植及透析人士運動會。

周嘉歡期望活動可解開病人不宜運動的謬誤。她指，從醫護角度來看，運動是復元的必然過程，只要傷口完全癒合，即可進行輕度運動。

攝影：冼偉倫

記者：陳冬綾