靚媽自製養生茶 調理好體魄

愛美是女人的天性，80後媽咪Charity昔日為保持體態，試盡坊間傷身減肥法；直至升任人母，才自覺身子差到不得，有次病到天昏地暗，連照顧兒子都有困難，才下定決心改善身體，修讀食療養生課程，透過簡單食療逐步調理。今天她不再因為伴兒子跑兩圈而頭暈，血氣變佳，更明白由內而外的健康，才是真正的美。

若果Charity不說，實在看不出眼前面色紅潤的年輕女生，原來已是3歲孩童的媽媽。訪問前她慷慨跟記者分享自己的美顏秘訣：「紅棗可以活血；桑椹係一種水果，好多時用來整蛋糕，其實有滋養肝腎作用，配合枸杞、菊花更可明目，預防白髮......」對食甚有研究，皆因她去年剛完成「國家食療養生師」課程，閒時會運用所學，為自己調配食療調理身體。

自言年輕「唔錫身」，昔日貪靚的她曾為瘦身狂食減肥藥，三天、五天來個節食，加上工作勞碌，久而久之弄得身子虛弱。「每個月都會大病一場，醫生每每要開抗生素及類固醇畀我；個人又怕凍，冬天一定要開暖氈......」為掩蓋憔悴臉容，還要靠化粧品潤飾。幾年前她誕下兒子，身體每況愈下，「佢一咳，我仲病得勁過佢，自己照顧唔到佢，要搵阿媽幫手。有次仲咳到肺積水，戴住口罩瞓都怕傳染畀個仔，寧願自己出廳瞓。」這段難忘經歷，令Charity更體會健康的重要，「有時帶佢落公園跑兩個圈，自己都會暈，不想繼續如此。」

改善手腳凍 面色轉佳

後來機緣下接觸養生茶，飲用後不但手腳冰冷問題大為改善，面色轉佳，就連看醫生的次數亦減少，令Charity漸漸對中醫養生產生興趣，不時到上環自購材料製作養生茶包。去年兒子升讀幼稚園，這位全職媽媽更重投校園，修讀食療養生課程，更在朋友鼓勵下創辦「beauTEAful意茶‧養生」，趁農曆新年小試牛刀，調配養生八寶茶禮盒應市。

「以前做OL，覺得在公司沖養生茶好麻煩，材料散落杯中，又會飲到成個口都係渣，入落茶袋又靚又方便。」由採購、設計、包裝都一手包辦，她的足料茶包獲得不少OL及年輕媽咪捧場，存貨全數沽清，成功獲利五位數。最近又因應OL需要，藉三八婦女節推出亮眼及活膚養生茶。

「十幾歲時，覺得『靚』是指外表，所以好着重化粧、着衫；如今心態改變，覺得調理好身體、面色白裏透紅，呢種由內而外散發的健康先係『靚』。」況且要有好體魄，才可見證兒子成長嘛！

記者：周藹文