台灣中醫師沙政平指耳朵上有93個穴位,常按摩耳朵可補腎氣養生,亦可讓繃緊腦部獲紓解。沙建議可將雙手食指放耳內側,由輕到重力,按摩整隻耳朵,每次3至5分鐘,讓耳朵充血發熱,可治頭痛、頭暈、神經衰弱、耳鳴。他說,一般按摩上半部耳穴可作安定神經,治療失眠或戒煙,按摩耳穴更能抑制食慾來瘦身。
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按摩耳朵 治頭痛失眠 - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D160914
按摩耳朵 治頭痛失眠 - 晴報 - 生活副刊 - 健康
台灣中醫師沙政平指耳朵上有93個穴位,常按摩耳朵可補腎氣養生,亦可讓繃緊腦部獲紓解。沙建議可將雙手食指放耳內側,由輕到重力,按摩整隻耳朵,每次3至5分鐘,讓耳朵充血發熱,可治頭痛、頭暈、神經衰弱、耳鳴
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生活副刊
健康
007
1557992
503
514003
生活副刊 健康
2016-09-14
按摩耳朵-治頭痛失眠