紓緩手足口病的不適

最近政府發放消息，學童感染手足口病的人數有上升趨勢，每年這個時候都是手足口病的活躍期。大家都知道手足口病是由腸病毒引起，所以腸道健康非常重要，除了增加腸道益生菌外，同時亦要注意個人衞生，勤洗手。萬一孩子不幸感染這種病毒，作為家長的我們可以如何幫助他們減輕身體的不適呢？

由於手足口病的患者在吞嚥上會比較困難，我們可以給他們喝椰子水（coconut water），因為椰子水中含有Lauric acid，這種成分有消炎功效，還可以讓孩子補充水份及提供營養。假若想減輕口腔裏的痛楚，我們可以把椰子水製成冰粒，給他們含在口裏，便可以紓緩口腔的不適。

對於較大的小朋友，可以給他們用椰子油漱口，因為透過用椰子油漱口的過程，便可以把細菌從口腔裏帶出來，從而起到殺菌作用。

至於皮膚的不適，我們可以加些鹽或檸檬精油在水裏替他們洗澡，因為鹽和檸檬精油具有殺菌之效，用來洗澡也可達到消炎殺菌的功效。當然，預防勝於治療，萬一不幸受到感染，希望以上三種方法可以幫助孩子減輕不適的症狀。

（本欄逢周一刊登）