赤腳不利健康

上次與大家分享過冬天多曬太陽的好處。最近再遇見一位朋友，她的孩子經常流鼻水，後來她聽我說，暫停煲青紅蘿蔔湯後，情況已有好轉，但始終仍有流鼻水。

有一次我到她的家中，發現她的孩子在家中是赤腳的，在雲石地上走來走去。於是我建議她給拖鞋或襪子孩子穿着會較好，始終吸了地氣對身體不太好，但我朋友卻回答說，曾聽老人家說孩子們要吸地氣才好。

於是我向一位中醫請教。他告訴我，為甚麼以前的人會提出要吸地氣呢？因為以前的人多數以務農為生，當太陽曬在泥地上時，泥土已吸收了太陽的熱力，當人踏在泥地上，太陽在地上的熱力便會進入人體，有助血液循環。

但現在的都市人，家中經常開冷氣，太陽的熱力不能直接曬在地上。再者，一般家庭的地板都是磚、雲石或木地板，當雙腳經常踏在這些寒冷的地板上，寒氣便會輕易地進入我們的身體，使身體冰冷。所以，很多小孩子因為在家經常赤腳走來走去，導致寒氣進入了身體，肺寒便容易產生鼻水了。

醫師解釋後讓我更明白「衣食同療」，我覺得周圍環境對我們身體也有直接的影響，所以應說是「衣食住同療」。

（本欄逢周一刊登）