鐵肚水上飄

星期日上午，一睜開惺忪的睡眼，馬上醒神，因為電視正直播奧運游泳比賽，乘機偷師。現代的先進攝影器材，從水底及近鏡拍攝，就可以看得比現場觀看更加清晰。尤其是水底角度，可以清楚看到世界選手們如何把身體變成水上快艇。

游泳，最着重「水感」。不懂游泳者，入水即沉，一沉到底，拼命划手踢腳，終究會被體重帶着沉下去。懂游泳者，卻懂得運用腹肌、背肌及肩腿的肌肉，在水上筆直飄移。

不得不提今屆奧運男子400米自由式冠軍，澳洲的霍頓（Mack Horton），以少於一秒的差距，擊敗上屆金牌選手孫楊奪金。

他們的「水感」從何處來？但見兩人以強勁的腹肌收緊身軀，令身體堅固有力，易於水面滑翔。臀部及大腿強而有力，猶如摩打般密密推動。肩膊雄壯，手臂挺直拉動向前。浮力、推力、拉力三股力量並行，直如一艘衝浪快艇，用少於四分鐘便可以游完400米。

好好運用肌肉，就能鐵肚水上飄，如飛越山谷，如乘風俯衝，暢快無比。心中明白此道理，但平時早泳，盡是七、八十歲的公公婆婆，以龜速前進，無人示範。奧運直播，卻有全球頂尖的游泳才俊，體能達到頂峰，姿勢完美無瑕，怎不看得血脈沸騰？

（本欄逢周二、四刊登）