人人都懂得說「身體健康」，但又有多少人能夠身體力行活出健康人生？為了讓大家可以「健康啲、病少啲、開心啲」，於2022年啟用的南區地區康健中心於2022年成立，為區內居民提供多元化的基層醫療健康服務。為慶祝南區地區康健中心啟用兩周年，中心於2024年年尾在香港仔海濱公園舉辦「2周年慶典暨健康世一嘉年華」，當日設有精彩活動，讓大家能從中提升自我健康管理意識，認識基層醫療資訊，活出健康人生！
攜手共度兩周年 期望南區未來更加健康更有活力
活動當日舉辦了簡單而隆重的開幕儀式，邀請到一眾來自各界的專業人士，包括：港區全國人大代表朱立威議員, MH、香港仔坊會南區地區康健中心督導委員會主席黃文軒先生、醫務衞生局基層醫療署基層醫療健康助理專員林瑜玉醫生、南區民政事務處南區民政事務專員鄭港涌先生, JP及一眾主禮嘉賓和可愛得意的「小南」參與盛事。
醫務衞生局基層醫療署基層醫療健康助理專員林瑜玉醫生為活動致辭。
香港仔坊會南區地區康健中心督導委員會主席黃文軒亦表示感到非常榮幸，可以與大家共度這個有意義的活動。南區地區康健中心於2022年10月17日開始服務至今，為市民提供嶄新的基層醫療服務。中心亦積極舉辦多方面活動，致力提高市民對疾病的預防、增強自我管理健康的能力、鼓勵建立健康生活模式。未來，中心將會繼續提供更全面的基層醫療健康服務，希望南區可以成為更健康、更有活力的社區。
南區地區康健中心慶祝成立2周年 舉辦嘉年華盼市民提升自我健康管理意識
成立了兩年的南區地區康健中心致力推廣基層醫療健康，包括：提高市民對疾病預防的認識及增強自我管理健康的能力、建立健康生活模式，預防慢性疾病、對慢性疾病患者提供支援，以及增加市民對基層醫療服務的認識。為隆重其事，中心特別舉辦「2周年慶典暨健康世一嘉年華」，從多方面著手，希望大家提高對健康的關注，人人都可以成為健康世一。
健康嘉年華設有不同的區域，包括：健康展覽、專題健康講座、表演、運動體驗活動和不同特色的攤位遊戲，希望鼓勵市民由淺入深，多方面的認識保持健康的重要性及方法。
場內設有資訊牆，主題包括：慢性疾病共同治理先導計劃、健康人生計劃、一人一家庭醫生、腰背痛及膝關節痛專題簡介等，讓大家可以增長知識。
活動當日請來不少團體表演，讓人感受到源源不絕的活力！
現場不少小朋友和居民參與運動體驗，藉此鼓勵居民建立做運動的習慣。大家表現非常投入，一家大小樂也融融。
活動當日設有中心專設醫療團隊如：藥劑師、營養師及物理治療師等駐場，解答大家的疑難。
大家只要成功挑戰不同健康遊戲，儲夠印仔就可以換領豐富禮物。
主講嘉賓營養師和醫生都透過講座，向大家宣揚各樣健康相關的知識。
為健康踏出第一步 配對家庭醫生
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好多人找醫生都是求方便，其實擁有一個家庭醫生，就是為健康踏出第一步，總護理統籌主任吳穎珍姑娘表示南區地區康健中心推動兩大範疇的工作，包括：「一人一家庭醫生配對」和「慢性疾病共同治理先導計劃」，她說：「我們鼓勵居民登成為中心會員，亦鼓勵他們配對一位家庭醫生。」
活動當日有不少區內居民免費登記成為南區地區康健中心的會員。
為什麼要配對一位家庭醫生呢？吳穎珍姑娘表示「只要配對一位家庭醫生，醫生就會為市民的健康狀況提供合適的建議，亦可以按照病人的不同階段持續提供支援，例如：疫苗接種、慢性疾病篩查和管理、健康生活教育等。」配對的方法亦不複雜，只要年滿6歲，就可以於南區地區康健中心辦理配對手續，從小培養對健康關注的好習慣。
「慢性疾病共同治理先導計劃」對象是45歲或以上、未有已知糖尿病或高血壓病歷的香港居民，為他們提供篩查及治療資助。如早前所說，只要成為南區地區康健中心的會員就可以配對專屬家庭醫生。經過評估及安排篩查化驗，再由家庭醫生解釋化驗結果報告和診斷結果。假如出現糖尿病、高血壓或血糖偏高的情況，醫生及中心將會繼續跟進並安排合適的健康管理方案。
吳穎珍姑娘補充：「南區地區康健中心的團隊，包括：物理治療師、營養師、職業治療師等，會與計劃參加者共同制定健康管理目標，希望可以提升參加者的自我健康管理能力，協助他們建立健康生活模式。」
（左）營養師徐頴妍說：「在『慢性疾病共同治理先導計劃』中，我們會教參加者如何透過飲食調節，令血糖指數調低至理想水平。另外，我們亦會為有需要人士提供個人諮詢服務，教導他們在個人層面如何實踐理想的飲食模式。最後，當然也鼓勵大家進行適動的運動啦。」
（右）高級職業治療師陳志榮說：「做運動會令人開心啲健康啲，我們也會協助參加者選擇適當的運動，制定運動計劃，希望可以幫助他們維持做運動的習慣。」
看到他們的健康狀況慢慢進步，有什麼特別感受嗎？徐頴妍回答：「其實這些年見證著他們的健康情況愈來愈好，當然會感到開心。其實不止是我，而是整個團隊也相當鼓舞，希望未來可以繼續同行，讓居民可以活出更健康人生。」
南區地區康健中心的團隊致力提供各種基層健康醫療服務，希望能夠提升大眾對健康的關注度，增加對自我管理健康的知識。有見會員們愈來愈健康，對團隊來說是最大的推動力。
如果大家想知道更多南區地區康健中心的服務，可以聯絡中心了解詳情，由今天開始計劃自己的健康人生。
南區地區康健中心
地址：香港黃竹坑香葉道28號嘉尚匯21樓
電話：3575 7000
網站：https://www.southdhc.org.hk
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