Beautiful Life｜6因素致胸部不對稱 2大睡眠姿勢高危 醫生教5招改善「大細胸」

如果胸部出現明顯不對稱，恐令不少女士造成困擾。有台灣外科專科醫生分享指，主要有6大原因導致胸部不對稱，並有5大貼士作改善。

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6大原因造成大小胸

台灣外科專科醫生張禮財在Facebook分享指，其實大部分女士的胸部不會完全對稱，只要兩邊差距約在0.5個罩杯就屬正常範圍。不過，如果胸部出現明顯大小不一，有可能與以下6大原因有關：

體重改變：大部分胸部過大的女生都是不良飲食習慣、欠缺運動習慣導致肥胖而伴隨出現，雖然體內擁有過多脂肪，但都不是乳房內真正的脂肪，如是者瘦身後就容易出現大小胸。

不良睡眠姿勢：習慣側睡或趴睡姿勢，容易使胸部受到擠壓，影響血液循環造成大小胸；另外習慣駝背或慣性背單邊袋也很容易導致胸型改變或高低肩。

生育和哺乳：懷孕生育時，荷爾蒙改變使胸部變大，而產後哺乳也可能因習慣性單邊餵乳，讓另一側乳房乳腺缺乏刺激，造成大小胸。

荷爾蒙分布不均：每個人在青春期發育期間，對於荷爾蒙的敏感度都會有所差異，因此左右胸部組織敏感度不同時就會造成大小胸。

不適合的內衣：穿著不適合的內衣、無鋼圈胸圍或包覆性不足的內衣時，由於無法穩固胸部，容易造成外擴或位移，導致副乳或胸部擠壓。

腫瘤切除手術：乳房腫瘤或乳腺疾病都會造成單側乳房不正常腫大，造成兩側乳房大小差異。

改善胸部不對稱5重點

張醫生同時分享5大重點有助改善大小胸：

豐胸6大關鍵

坊間盛傳各種豐胸方法，台灣吳明珠診所中醫師吳明珠院長曾接受健康資訊網站《今健康》訪問表示，各位女士想美胸豐胸，就首先要了解影響胸部發育不只是在於乳腺、荷爾蒙等，整體而言有6大關鍵：

豐胸8大穴位

吳明珠建議大家日常可以多按摩以下8大穴位，有助胸部發展，達至美胸豐胸效果：

中醫師表示，上述穴位也許較為複雜難記。故此她簡單解釋指，從鎖骨上方至第三肋骨下方、第五肋骨下方、第四肋骨外側下方和胸口中央，都是對豐胸有用的穴位；另外大家也可以按壓三陰交穴，此穴位位於內腳踝尖、向上約4指幅的凹陷處，對於豐胸也有所幫助。她提醒大家，按壓穴位時要用拇指按壓，當正確按進穴位裡就會感覺到有些微痠痛，力道不能過大或過輕，只要按壓適中就會感受到些微痠痛，另外也可以在洗澡時進行按壓，只要花灑水壓夠強，感覺就如同到桑拿按摩場做Spa一般。

內容獲「張禮財醫師整形美學交流室」授權刊登。

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撰文：郭子豐