體味療法｜瑞典研究：嗅聞別人汗水體味 或有助治療焦慮

一般人對於別人的汗水或體味通常都感到抗拒，不過瑞典一項研究就發現，嗅聞他人汗水體味，或有助治療社交焦慮症。

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綜合外媒報道，瑞典斯德哥爾摩卡羅林斯卡研究所早前進行一項研究，測試將「嗅聞體味」加入焦慮療法的效果。人員要求志願者提供他們觀看恐怖片或喜劇時腋下流出的汗水，再由48名年齡介乎15至35歲、患有社交焦慮症的女士嗅聞，同時接受傳統「正念療法」，治療期間鼓勵她們專注當下。

實驗中，部分參加者嗅聞真正的體味；其他人則只聞純淨空氣，結果顯示在「正念療法」下，嗅聞體味者治療效果更佳，可將社交焦慮情況降低39%；嗅聞純淨空氣僅降低17%。

「化學信號」傳達情緒狀態

研究所首席研究員Elisa Vigna指出，人們的精神狀態會導致汗液產生分子或化學信號，這些分子可傳達情緒狀態，例如快樂或焦慮，並在接收時產生相應反應，從而影響治療反應。不過她指出，出汗者的情緒狀態對治療結果並無造成差異，一個人高興時產生的汗水，與看電影受驚者產生的汗水，會達到相同效果。她指在治療社交焦慮上，將化學信號與「正念療法」結合，比只進行「正念療法」更有效，不過她坦言也有可能僅是暴露在別人面前才能產生這種效果，這方面仍需要求證。

望成社交焦慮新療法

研究人員指，結果顯示嗅聞別人體味或有助治療社交焦慮，因氣味會激活與情緒相關的大腦通道，提供鎮靜作用，但仍有待進一步研究證實。Elisa希望研究結果可為患有社交焦慮症的人，提供一種新型治療方法，本周末他們將於巴黎歐洲精神病學大會上闡述研究結果。

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撰文：蘇麗儀