可致工作怠倦想離職 1/4打工仔壓力中至嚴重

港人工時長，壓力或冠絕全球。有研究發現，25%受訪者有中度至嚴重壓力，或致工作怠倦，甚至有離職念頭。

有團體推出「職場精神健康介入計劃」，發現計劃對員工精神健康有持續幫助，建議政府將計劃納入職安條例，並成為職場的培訓課程，喚起企業對職場精神健康的關注。

香港心理衞生學會和東華學院於去年5月至今年4月，訪問了456名全職人士，將受訪者分為對照組和參與「職場精神健康介入計劃」的介入組。基綫研究發現，25%受訪者有中度至嚴重壓力，相若或高於其他國際大城市；惟過多壓力會導致員工工作怠倦、經常請假，甚至產生離職念頭。

為此，香港心理衞生學會和東華學院推出「職場精神健康介入計劃」，計劃除用Moos工作環境量表作職場環境分析和向企業提供解決方案，還有教授預防工作怠倦等的綫上和實體精神健康急救課程。

團體倡精神健康課程納職安例

研究亦顯示，介入組對精神問題的正確認知升6%、尋求協助的意慾升8%和減少污名化升7%。壓力指數為6.7，比對照組的7.5明顯較低。在成就感方面，介入組的指數為28.2，較對照組高0.5。各數據均反映課程對員工的精神健康有即時幫助。

當中273名受訪者參與3個月後的追蹤研究，發現計劃有持續作用，尋求協助的意慾、減少污名化及與有精神健康問題人士的距離，均有明顯升幅。

東華學院學術副校長林德明建議政府關注職場精神健康，將有關計劃納入《職業安全健康條例》及成為職場培訓課程。

記者︰梁薾心

美術：顏玉玲