郭子豪示範「Bye Bye操」助減壓

郭子豪（Arnold）於18年以首位藝人身份奪得健美先生冠軍，本身是健身教練的他，就連汪明荃（阿姐）亦是其學生，阿姐專心跟子豪做健身運動，鍛練體魄，Arnold更大讚阿姐的體能似28歲。

而Arnold早前針對都市人的生活習慣，亦示範了一套「去痛8式Bye Bye操」，動作簡單，適合男女老幼、上班族、宅家族等，可以隨時隨地養成運動習慣。他指出︰「運動量不足，身體的筋腱容易比較繃緊，伸展動作能令肌肉有適當刺激，同時放鬆筋骨，亦有助紓緩壓力。肌肉訓練動作能強健體魄，增加肌肉及增進骨質密度。」他更指帶氧運動能增強免疫系統，有助改善身心健康。