專家：勿乘機說教傷感情 每日擁抱3次 親子情緒均改善

華人父母向來鮮有表達情感，但有研究發現，父母只要每日擁抱子女最少3次，期間不必說話，有逾7成半家長稱可平復自身情緒，而近4成半更指子女負面情緒亦有機會減少。有社工提醒，親子要達到真正情感連結，擁抱才有正面作用，惟不應乘機說教，免生反效果。

錫安社會服務處前年起以問卷訪問865名家長，當中逾9成人有擁抱子女習慣，逾7成人會在擁抱期間同時說教或說出對對方情緒感受；近8成人認為，當自己和子女均有情緒時，擁抱能平復自己情緒。

慈母常擁抱 兒少有發脾氣

研究再邀請27人作2星期擁抱研究，期間家長需每日擁抱子女3次，但不向孩子說教。兩星期後，有44%人認為子女負面情緒減少，僅8%人認為有增加；76%家長表示，控制自己情緒並處理子女情緒的能力較之前提升。

研究員、社工黃俊達表示，研究顯示擁抱可令身體分泌催產素，助減少焦慮和痛楚，但若在擁抱期間說教，或令子女感愕然，故家長不應視擁抱為「工具」；若家長可藉擁抱控制自身情緒，子女的情緒亦可因此變得平靜。

有人擔心子女會因此變成「裙腳仔」，黃稱擁抱本身沒壞處，負面影響主要來自他人目光，相反子女更可能變得勇敢，若他們介意可在家中才擁抱。

參與研究的周太表示，自兒子剛出世就每日擁抱他，習慣維持到現在，相信兒子情緒管理因此較同齡人佳，「好少無故發脾氣」，又透露早年曾因親友離世而感沮喪，兒子當時會主動擁抱她安慰，令她感到有能力走出困境。

編輯：梁偉澄

美術：鄧建威