捱夜人士 易患阿茲海默症

瑞典有研究顯示，經常捱夜甚至只捱夜一次，會導致大腦中一種蛋白質的水平急升，增加患阿茲海默症風險。烏普薩拉大學最新研究針對15名年齡介乎22歲的男士，原本每日睡眠為7至8小時，其後分兩批人追蹤，一批人維持良好睡眠質素，另一批人限制第一晚只可閉眼淺眠，第二晚則需保持清醒。結果發現，熬夜的人士大腦中一種蛋白質水平上升17%，而有良好睡眠的人，只上升2%。

研究人員指，許多人在生活中會因時差、輪班工作或通宵工作致睡眠不足，但根據研究顯示，即使是年輕人捱夜一晚亦會對健康產生有害影響。