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極簡少女「斷捨離」 心靈大滿足 舊物化作照片 13件衣裳過一季

發佈時間: 2020/01/03

「斷捨離」是近年新興的「口頭禪」,但有多少人能真正實行?有90後女生由清理收藏物開始,從昔日百變衣櫥簡化為膠囊衣櫥,又使用環保餐具,在生活上履行極簡及減廢方式。雖然物質享受減少了,但她享受心靈富足。

所謂「斷捨離」,即是「斷絕不需要的東西;捨去多餘的事物;脫離對物品的執着」。然而,在香港這個繁華社會,以及網購發達的年代,要斷絕物慾看來並不易。90後阿心便曾迷上淘寶網購,試過買大堆衣服,要不是尺寸不適合,便是質素太差根本不想穿。

看書學概念 改變生活習慣

3年半前她第一次接觸有關「斷捨離」書籍,阿心笑說︰「我由細到大,聽到的都是鼓勵賺多些錢,買多些東西,但斷捨離是反其道而行,為何捨去物件反而可令自己得到更多呢?」這個問號猶如一把鑰匙,開啟了阿心的極簡生活之路。她由捨棄開始入手,將收藏多年的兒時畫作、舊書及玩具等轉贈他人或送去回收,將實物轉化為影像。「有些書不會再看,只為留念,拍一張照片也可以」,以簡潔儲存方式保留昔日回憶。

女生每次出街,總會煩惱如何配襯衣履。而阿心在3年前已開始實行膠囊衣櫥(capsule wardrobe),即是透過減少衣服數量,再將單品重複搭配,創造不同造型。例如她喜歡淨色的棉質上衣,因百搭又舒服,於是夏天只有7件上衣,且集中淺色系列,如白色、粉紅及淺藍色,再配搭6件下裝如鬆身褲和裙,從中配搭出30多個造型。即使是冬夏季衣物加起來,也只有約30件,她笑說︰「所有衫可全放入同一衣櫃,從此不用換季。」

只買必需品 體驗花費不限

除了減少「物慾」外,阿心的極簡概念也為她節省不少開支。她在年初訂立目標「只買必需品,例如食物、護理用品及必要文具等」,而體驗性質花費則不受限制,譬如她會跟朋友體驗空中瑜伽。除了必要支出如支付家用、償還學生貸款外,1個月的花費只約2,000至3,000元。其實她的使費多是交通、娛樂及跟朋友聚餐,阿心形容「寧願花錢在增值及體驗方面,感覺更有價值。」

買鞋揀百搭款 1年多學會知足

實行極簡生活,衣食住行也會與環保拉上關係。例如阿心平日會使用環保餐具,包括飯盒、水杯及麵包袋等,方便外買時盛載食物。衣着方面,除了實行膠囊衣櫥,減少買衫外,她平日大多穿着黑色波鞋。「黑色容易配搭,着裙、着褲都襯到。」她買鞋多數選擇款式百搭及長青的,方便返工及平日也可用上。誠然,斷捨離就是捨棄多餘的,反而令個人得到更多。

阿心雖然真正實行極簡生活只有一年多,但她感到這種生活模式,讓她變得更易知足。「透過過程令我更清楚知道自己的需要,個人更易滿足現狀,知道生命中哪些才是最重要。」她更將心得分享到fb專頁「初心之旅︰我的極簡、零垃圾生活」,希望讓更多人了解這種極簡價值觀。

編輯︰梁偉澄

美術︰熊偉然

記者︰翟秀娟

攝影:冼偉倫