產後大肚腩 恐腹直肌分離 多產婦女高危

不少婦女產後身材走樣，收身尤感有困難；有醫生則指出，腹部形態比懷孕前變得橫向寬闊，或有下垂及「覺得肚很重」，有機會是患上腹直肌分離症，以產後及多產婦女屬最常見的高危人士，建議產後9至12個月如腹部回復狀態不佳，可以進行檢查。

整形外科專科醫生劉肇基表示，腹直肌分離症的成因是由於腹部內的筋膜層長期拉扯而鬆弛，兩旁的腹直肌移位，最後未能回復原樣，故此任何腹部曾經脹大、反覆脹大、受壓過度或肥胖人士，都是高危一族，當中最常見於產後婦女、多產婦女。

劉引述國外研究稱，懷孕35周的婦女百分百會患上腹直肌分離症，分離位置的距離由22到126毫米不等；至於本港大多數的患者年齡介乎30至45歲，懷孕多於一次。而腹直肌分離症分輕度（腹直肌分離距離少於2厘米或兩隻手指寬），中度（腹直肌分離距離2至4厘米或兩隻到四隻手指寬）和嚴重（腹直肌分離距離超過4厘米或4隻手指寬）。

輕度患者 可穿收腹緊身衣治療

劉表示，醫學上暫無確切方法可預防，亦無醫學實證指出食用骨膠原、紮肚或多做運動等便能使其回復原樣。倘發覺腹部相比孕前變得橫向寬闊，尤其在站立時腹部中部突出，或發現患有「小腸氣」或「疝氣」等，都有可能患腹直肌分離症，此症除影響外觀外，嚴重者有機會因「腹部重」，不時駝背而出現腰背疼。

他建議，婦女產後9至12月如見腹部回復狀態不佳可進行檢查，如屬輕度患者可穿收腹的緊身衣，以及進行物理治療運動等保守治療，中度和嚴重病人則可進行腹部整形手術或使用能量儀器治療。

記者︰胡靜嫻

攝影︰冼偉倫

編輯：林子豐

美術：顏玉玲