中醫教你分清眼圈類型 輕鬆告別黑眼圈

不少女士們都被黑眼圈問題困擾。當黑眼圈變得明顯時，她們只會利用化妝品來遮蓋瑕疵。可是內在問題未被解決，黑眼圈問題只會一直持續。註冊中醫師丁子承指出，從眼圈顏色了解自身內在健康問題，對症下藥，才能輕鬆解決黑眼圈問題。

丁子承表示，從中醫角度而言，黑眼圈的產生，與「肝脾腎」三臟的關係最大。「久視傷血」，因此眼睛疲勞易傷血，而脾統血，血養目竅，氣血不榮，則導致瘀斑沉積。

另一個主要原因，因壓力以及負面情緒影響導致肝氣鬱結，血行受阻，經脈不暢，致氣滯血瘀時，即出現肝鬱氣滯型的黑眼圈。

而「腎藏精，精生髓，腦為髓海」用腦過多，或房事過頻皆不斷耗損腎氣，而腎氣不足，使氣血運行不順，出現黑眼圈。

3種眼圈顏色反映不同內臟問題

「黑」與 腎臟有關

在五行中黑色是與腎臟相應的顏色。

常伴症狀︰腰膝痠軟、易疲累、尿頻、下肢冰冷等

「青黑」與 肝臟有關

在五行中青色是肝臟相應的顏色

常伴症狀︰情緒易波動，多有失眠、女士易有月經問題

「暗黃」與 脾臟有關

在五行中黃色是脾臟相應的顏色

常伴症狀︰胃口差、胃脹噯氣、易有肚瀉問題、大便稀爛、肢體倦怠、說話不夠氣等。

２大湯水KO黑眼圈

1.當歸菊花枸杞茶

材料：當歸10g 菊花10g 枸杞10g

藥材功效：當歸補血活血；菊花平肝明目；枸杞子補腎明目；

製法：各藥材洗淨後，加適量熱水焗10分鐘即可，1星期2-3次

2. 川芎黨參杜仲瘦肉湯

材料：川芎15g 、黨參10g、杜仲15g、丹參15g、紅棗5粒、瘦肉100g、水2公升, 調味適量

製法：各材料洗淨後，加水煲2小時。1星期1-2次

藥材功效：川芎活血行氣，黨參益氣養血，杜仲補肝腎，丹參活血化瘀，紅棗補血

{{hket:inline-image name="RAY.JPG"}}{{/hket:inline-image}}

註冊中醫師丁子承

以上資料只供參考，問題持續請詢問註冊中醫師。