在日本，一群奉行極簡主義的男女，在寥寥可數的物件中找到了自己舒服的生活方式，儘管外界看來有些極端，但他們認為這樣才是一個人能真正享受自我的方式。《路透社》日前拜訪了4位貫徹極簡主義（Minimalism）者的家，聽他們暢談極簡主義之於自我和生活的意義。
第一位受訪者是41歲、目前與佐佐木一起經營網站minimal&ism的沼畑直樹，他在網站寫到所謂極簡主義是︰「與夠用的物品生活，是快樂的。少了物品的空間，是清新的。素樸的極簡生活，是擁抱物質文明現代人未來該追求的生活方式。」
注入禪學理念 為世界留白
沼畑談到，東西方文化對所謂的「完整空間」有着不同見解，他說︰「西方文化中，要讓一個空間完整代表放上其他東西；但是在茶道或禪學的世界中，物品被特意留白，是為了讓人們的想像力注入其中來達到圓滿。」
而第二位受訪者是現年22歲的豐田克也，他在受訪時，正躺在22平方公尺的家中，示範自己平時睡覺時候的習慣。他指自己是在搬家時產生了想要轉為極簡生活的念頭︰「搬家時，我很驚訝自己有這麼多東西，時間流逝中，人們買東西又丟掉東西，（對東西）毫無感覺」。
而第三位則是36歲，現職是編輯的佐佐木典士。當你走進他家時，會發現幾乎只能用「空無一物」來形容，打開他的衣櫃時，會發現裏頭只有三件上衣、四件長褲以及四雙襪，還有一些零碎分散在室內各處的物品。
佐佐木典士受訪時說︰「我擁有大概150件左右的東西。」他不是一開始就如此生活的，事實上他的「極簡」生活是在2年前左右才開始，過去的他是一位熱愛蒐集書籍、CD和DVD的人，那時候的他「不斷想着我手上有些甚麼，還有甚麼是我沒有的」。然後某天，他決定要實行「斷捨離」，開始大幅削減自己的擁有物數量，最後，佐佐木發現減少了物品的自己，增加了更多自由時光。
購買物件愈多 有窒息感覺
最後一位受訪者櫛引紗子也與其他人相同，一開始其實是個喜愛東買西買的女性，但是她發現自己的東西愈來愈多，多到甚至讓她出現窒息的感受。某天她看了與「斷捨離」相關的書籍後，她開始把物品削減到最低限度，同時間，她發現自己看東西的感覺也不同了。櫛引回想，其他女性看到某樣商品時，她們會覺得一定要買下來，但是自己完全沒這樣的反應。漸漸地他發現自己與其他女性友人的對話也開始搭不上，變得漸行漸遠。」
反對消費主義 提倡減法美學
日本品牌MUJI（無印良品）正是極簡主義的代表。MUJI此名在日文解作素色及沒有花紋的意思，代表了其貨品的風格，亦包容着其創作理念︰極簡，亳無冗贅，不追求華麗但環保又功能卓越，且具高雅之美。
例如無印從創立時就有的「棉水洗襯衫」，既不染色也不上漿，以舒適、吸濕、速乾性等根本價值作為品牌原點。無印指這並不是單單的極簡主義，而是減法美學，減去多餘贅物，追求材質與功能的本質。
此外，無印也反對無度的消費主義，推出商品時鼓吹「這樣就好」，而不須「這樣最好」，產品也不強調其品牌標籤。同時，無印又推廣還原手工藝工匠的意念，復興樸素的藝術美感。
當然，極簡的概念還包括奉行Less is More（少即是多）的建築理念，或IT商品如蘋果手機所提倡的多功能卻簡單化操作。
（原文刊於FORTUNE INSIGHT）
編輯：陳展宏
美術：顏玉玲