食飽就想瞓 小心腦退化

飯氣攻心，每次食飽就想睡，這可能是「飯後高血糖」的徵狀。日本有研究指，飯後血糖急促上升，為令急促上升的血糖降低，胰臟會大量分泌胰島素，令血糖下降，因此會讓人產生睡意，這情況可稱為「隱形糖尿病」；而血糖高的人患上腦退化症的風險亦較高，若出現食飽就想睡的情況，應小心注意自己的身體狀況。

該研究指，即使不是糖尿病，和血糖低的人相比，血糖高的人患腦退化風險仍偏高，但「飯後高血糖」在一般健康檢查中較難發現，若發現自己每次食飽就很想睡，應向醫生諮詢個人健康情況。