捱夜睇世杯 7成人或請假

世界杯下周四開鑼，相信不少球迷為捧心儀球隊不惜「捱夜」睇波，更可能因而請假！有調查指7成人表示請假睇波的可能性超過一半，近3成人更指「請至少1日」。另外，有醫生提醒市民睇波切忌久坐，建議可做手部及腿部拉筋，避免肌肉及眼睛疲勞。

不少港人愛睇波，有機構最近進行「香港人睇波習慣問卷調查」，訪問962位年齡介乎15至60歲香港市民，逾9成為男性。調查發現，在64場賽事中，近8成受訪者指會觀看7場或以上，過半數受訪者指會到酒吧觀看賽事。

調查中問到會否因觀看賽事而請假，70%人表示請假的可能性超過一半，29.7%表示「點都請至少1日」。另外，92.8%受訪者表示世界杯期間會因觀看賽事花更多錢，當中81.5%人預計花費500元以上，認為花更多錢的原因主要為出外觀看賽事，佔88.4%；其次為購買零食／飲品，佔66.9%。

7成半常吃零食 睡前食太多恐傷胃

此外，77.8%受訪者指睇波時會經常食零食，即平均10次睇波，至少5次會食零食，首5位最受歡迎的零食，依次為薯片、花生、果仁、蝦條及魷魚絲。

公共衞生醫學專科醫生江永明提醒市民，睇波時切忌久坐，建議於每半場做一些伸展運動，如手部及腿部拉筋，避免肌肉及眼睛過勞。他又提醒，吃零食宜有節制，薯片膽固醇高，吃一包分量已足夠，忌「睇幾耐食幾耐」，並指睡前進食太多會令胃部添壓力，建議臨睡前兩小時避免進食，或於比賽上半場把零食吃完。他提到，可用果仁、乳酪或水果代替薯片及魷魚絲等零食，惟患痛風患者須避免攝取果仁類食品，因有機會令病情惡化。

記者：李嘉嘉

編輯：林子豐

美術：熊偉然