鐘鉉死於抑鬱 Sammi發文互勉 粉絲︰鄭氏心靈雞湯

日前韓國男團SHINee成員鐘鉉因抑鬱症自殺身亡，早年曾受此病折騰的鄭秀文（Sammi），昨晨於社交網發文大談當時的絕望感及負面情緒，並分享如何走出陰霾。她以過來人身份勉勵情緒病患者，獲粉絲Like爆好窩心，更感謝她的一字一句！

Sammi在05年拍攝電影《長恨歌》後，被抑鬱症纏擾了兩年，其後靠宗教信仰重新出發，成功踢走抑鬱。近年，Sammi積極做運動操得Fit爆身形，同時經常發放正能量，以自身經歷勉勵他人。

昨晨她於社交網轉發鐘鉉遺書曝光的新聞，該位韓國男星因受到抑鬱症困擾，結果走上不歸路。作為過來人的Sammi亦有感而發，Po千字文大談如何「跨過去」，並呼籲同病相憐的人釋放自己。她說︰「那種折磨、那種黑洞、那種黑色的絕望感，或許只有當事人才會懂。不過我很希望有抑鬱的朋友們，能相信會有出路。」

深明抑鬱之苦

她又乘機呼籲大家多關心身邊人︰「多觀察別人的情緒需要和變化，（包括小童、青少年、中年人和長者）盡力關懷，尤其別小看『聆聽他人』的作用。」

此外，Sammi提及要找朋友分享正面或負面情緒，自言：「我也是從極度抑鬱走出來，明白你們（病患者）受抑鬱侵噬的痛苦」。其後她再出Po發表肺腑之言︰「別吝嗇一句話、一個擁抱、一個眼神，往往是心理需要幫助的人的救命丹。」Sammi兩段發文皆反應正面，不少網友大愛「鄭氏心靈雞湯」，直言睇完感動又鼓舞。

撰文︰Steven、Pat

編輯︰黃寶恩

美術︰Simon