負重11公斤 全程230公里 行山達人7日繞港一周

秋高氣爽最適合去行山郊遊。本港的行山徑鄰近市區，毋須一小時便能親親大自然。有18年行山經驗的Hiro，今年暑假便獨自挑戰在7天內以行山徑徒步繞香港一周，由西貢北潭涌出發，經過浪茄、梧桐寨、大東山等名勝風光，即使途中遇上雷雨及生水泡，最終亦順利在預定時間內完成全程230公里的路綫！

Hiro的社交網站這樣寫︰「夢想其實不一定好大，想做就做！」生於長洲的他，笑言自幼着上「人字拖」便通山跑，正式涉獵行山郊遊是在中學時期，當時他參加了3日2夜的大嶼山露營團，每日需行15公里；其後在香港、台灣、日本等地都有其足迹。

約2至3年前，Hiro眼見有人以單車「環港遊」一周，也有人以20日時間徒步環遊香港，便萌起利用遍布全港的行山徑，做一個名為「港環港HK Trekking 7」的挑戰。今年8月1日，Hiro由西貢北潭涌出發，他憶述：「香港是最美的行山勝地，夏天好有新西蘭的感覺」，途徑浪茄、鹹田、獅子山、新娘潭、大東山、龍脊等超過50個點，負重11公斤走完全程230公里，平均每日行33公里。

隨機應變 切忌逞強

他表示，夏天行山所需的體力及時間是秋天的2至3倍，因此需一直因應天氣及體力隨機應變改行程，「好似第5日原本要去青山，但已行了28公里，再行就要摸黑上山，所以決定取消」。過程中也因天氣轉變令他受傷，他指首日早上突狂風暴雨，下午卻陽光普照，「對腳下午開始出汗，但我沒及時換襪子及處理，結果長出10粒水泡」，他直言不能逞強，「有問題就要即時退出」。

記者︰謝雅寶

編輯：梁顯庭

美術：招潤洪